是的,昨晚失眠,因为赘肉体重因为很多很多烦心事。早晨秤重128.6,一个月前还是120。反弹是因为最近贪吃了一些。苹果型加脂肪型肥胖,简直是恐怖。
运动,早起原地跳跃30
饮食,早饭一个小包子,一个小豆沙包,软炸里脊三块,鸡肉三块,一点咸菜。
计划,小鸟胃养成计划,外加六小时站立
下午,一小口包子馅
一个小安国梨
一根香蕉
一口油条,一点咸菜
晚饭,两块豆腐,很多肉,一点饼
八点吃了一点饼
一天站立三个小时
是的,昨晚失眠,因为赘肉体重因为很多很多烦心事。早晨秤重128.6,一个月前还是120。反弹是因为最近贪吃了一些。...
他是亲戚介绍认识的,对,就是你们说的相亲。 昨晚失眠了,我打电话给他,本以为那边会好好地陪我聊上一会,我就会安心地...
陪爽爽挑衣服挑到一点多,然后焦虑得睡不着觉。想着自己每个月要还多少多少钱,还应该去找点兼职来做。每个月要赚多少多少...
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本文标题:修行一百天1_昨晚失眠
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