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情绪觉察日志

情绪觉察日志

作者: vickyoyo | 来源:发表于2020-06-14 07:08 被阅读0次

    事件:早起看了华章对话Maria的视频,具体内容不记得很清楚,但受到了启发,勇敢的袒露自己。发现自己的现在的目标:就是希望能在这家公司2年内做到我老板的位置,不仅是职位,还有影响力,以及薪资水平。第一次有这么强烈的欲望,并想把它分享出来。链接到小伙伴,开始用了其他话题,第2个问题才引申到这个话题。但我说出来了

    情绪:激动,害怕,开心

    想法:当这个目标在脑海中非常清楚时,自己很激动,但又觉得这个目标是否太功力,觉得很害怕,害怕自己被别人认为一个功力的人。再回到自己想一想,这个目标如此清晰,背后其实是有意义的工作,自我价值的实现的一种现实表现,没有问题。想去分享给朋友,害怕太唐突,别人觉得很荒谬。勇敢的坦露自己,会让自己更开心。

    行动:勇敢的做了链接,很开心。感谢自己的勇气

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