致亲爱的自己—生而为人，好好爱自己

致亲爱的自己—生而为人，好好爱自己

今天又是个特殊的日子，可能被大家忽略了，大多人都知道520，或许对525不太熟悉，它的谐音是我爱我，原来是心理健康日，借着525想谈谈对爱自己的定义。

我们每个人对爱自己的定义都不一样，有些人认为吃好喝好，保持身体健康是爱自己，有些人认为让自己开心，快乐是爱自己，有些人认为无限制的满足自己欲望是爱自己······当然更有些人根本不知怎么爱自己，没有爱的能力。

至于我对爱自己有着更深的感悟，可能会很奇葩，与众不同，因为我无数次在生死边缘徘徊，面临生死考验，抉择，一次又一次的重生，在我心目中，爱自己不仅仅是让自己开心，快乐，追求物质满足，保持身体健康就足矣，更是树立人生的理想，为了理想去奋斗，努力毫无顾忌的去追寻爱，努力争取自己想要的一切，对自己情绪，行为负责，甚至当自己身处困境，无法帮助自己，勇敢寻求他人的帮助······

如今24岁的我，历经那么多常人无法想象的艰难，难能可贵的是依然保持着人性中最美好，闪光的一面，可我也有很多不好，不堪的一面，会给自己，他人带来不便，困扰，但这就是我，因此爱自己更是勇于接受自己不好，不堪的一面。

我知道在不少人眼里，我不够爱自己，其实不然，只不过我爱自己的方式和大众不同罢了，毕竟爱自己的方式有很多。

每当我陷入迷茫，困境，人事理物境不顺的时候，总是会低沉，沮丧，绝望，恐慌，焦虑不安，需要有人拉一把，无法单纯依靠自己的力量面对生活对我一切的刁难，不过我一直在尽全力，想尽一切办法维护自己免于自我伤害的权利，每当别人的行为，明显对我的生命安全造成威胁的时候，我勇于反抗，求助，这些难道不是爱自己的行为吗？现在的我和曾经的我大不一样了，有了天翻地覆的改变。

我爱我自己，曾经的我，不管自己死活，自己的感受也要达到别人的期待，满足别人的需求，可现在我能为了维护自己免于自我伤害的权利，敢于提出反对的意见，抗争，为自己征得生存的希望，比如师父要我构建家庭角色，我多次和他抗争，倒不是故意跟师父作对，要气他，是因为他所知道的仅仅只是冰山一角而已，我不想眼看着师父为了我承担丝毫一丁点的风险，直到最后两败俱伤，精疲力尽。

还记得在天津复课时，由于在会场时出现了意外，使我无法继续上课，为了保护自己，愣是没有听从师妹的建议去上课，而是选择呆在了宾馆房间里，把头发扎好，跟多年的朋友田老师电话联系，和她进行交谈，下午才去会场上课。可能很多人对我这种行为不能理解，觉得明明花了那么多钱，还不好好听课学习，败家女，对得起你妈吗？说得好，只不过当时的情况不允许我去会场听课，对我而言，会有生命危险，况且以当时的情况，我即便在会场也无法正常听课，学习效率明显会下降。就因为我爱自己，必须要及时做出适合自己的选择。至于那些觉得我是败家女的朋友，我真想反过来问问她们，在你们心中，是钱重要还是我的生命重要呢？

我爱我自己，亲爱的自己，你非常智慧，一直不断地给适合自己生存和成长构建环境——寻找咨询师的帮助与陪伴，因为你知道自己的状态咨询师是可以接纳和理解的，并可以支持到你。

与此同时，自己还努力地学习心理学知识，并在网上的心理平台义务当网管。你很有勇气和力量，一直在为自己要做的和需要获得的而争取和努力。

而且总是用心用情对待每个人，对待生活，尽管有时遇人不淑，会遭到辜负，所做的一切总会被击垮，付诸东流。在这世上真正能理解，接受你的人少之甚少，甚至会有各种的不理解，不接纳，对你做出很多会让你寒心的事，但你做的已经足够好了，请你相信自己一样值得被爱，被关怀，拥有被爱照亮的生命。