最近在看一本书《亲密关系》
也是因为和爱人的一些矛盾升级了，总是在为了些琐碎的事情消耗着彼此的能量。
因为每次的情绪对工作和学习都很大影响，本来学习进度比较慢的我更是变得更加沮丧。
如果学习无法用到实际生活里去，那实际你的学习都是很肤浅的，易忘记的，只有将你学习的知识运用到生活里去才是真正拥有知识的意义。
《亲爱关系》有这样的一句：“通往地狱之路，是用期望铺成的”
很多人都认为需要某人就等于爱他，因此为“爱”所苦，这是问题的所在
细心想了一下，我对于爱人的期 望真的还蛮多的，期望他总能在合适的时候说一些安慰体贴的话，期望他能改变下变得更有趣些，更期待再教育上他能更加花心思去学习下如何做父母。期待他能和我一起阅读我喜欢的书籍，因为那样沟通起来会更容易。
但现实的生活里他对我所做所读的书籍都是嗤之以鼻，经常会说学那么多也不见你有多大变化，学那么多也没能赚钱，只知道在那里瞎学。如果和他争执，就会更加用话语刺激你，所以我学会了不说，自己想学什么学什么。他也懒得理你，说这样好过哪些打麻将的女人（晕倒）
另外一段：期望会把接受和让人自由等充满爱意的感觉挡在门外，如果我们不能接受别人现在的样子，或不能让他们自由地走自己的路，那么我就不是真爱他们，我只是想从他们身上得到满足，于他们建立亲密关系的目的并不是为了爱，而是为了满足我小小的自私需求。
在期望得不到满足的时候，我们就感觉不到开心，实质期望是我们的内心缺乏爱，如果没有人满足我们需求，就会觉得这个世界没有足够的爱，没有人爱我，世界上的人都没有爱。所以期望会阻断内心的爱。
想想就一个期望对爱的伤害这么大，顿时觉得恐怖。期望真正的背后需求是什么，在对与亲密关系有不满意的时候？不如先问问自己。
了解自己的期望及其背后的需求，是一种后天可以学来的技巧。
就只是这一点期望，原来都会带来这么多的问题，才发觉自己的感知能力很差，所以问题百出的时候总是那么的无奈，幸好遇见这本书。
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