辟谷第二天

辟谷第二天

一场羽毛球下来，身体有些吃不消。额头发凉却略微的潮湿，内心返潮身体有些虚脱，整个机体像是无法提供能量。坐到书桌前，给水杯中的凉开水填充一些白砂糖，搅拌均匀，喝上几口，症状有所减弱。

这段时间，在看书的间期，还会在划船机上训练几分钟，以缓解眼睛的疲劳，身体的僵硬。但这种记忆类的书籍对于我，已经成为一种负担，大脑果然是一个大量消耗能量的器官。现在是第一天的晚上九点钟。

第二天的早晨，不知什么原因，突然醒来，再想入睡，已经是一种折磨，左右翻转，变换姿势，依旧不能入眠。这种无法入眠的经历，在我的身上极少出现，并且这次是伴有身体的不舒适，一种虚脱感，貌似睡觉也需要力气，而我的力气被抽干了。直到七点的闹钟将我从那种感觉中唤醒。适当的饥饿让人保持清醒，这句话是正确的。由于今天是休息日，昨晚刷了一部三个小时的电影，按理说，现在的我应该是正在睡眠中，或者关闭闹钟，继续入睡。只是，此刻的我无比清醒，只是浑身缺少力气，但大脑异常平静。那就起床吧，端坐在床上已经有些轻微的气喘，穿衣服，站起来，也会有一种在高原的感觉，就像到达拉萨的第一天。当我坐到沙发上，力量在从腿部流失，而盘坐的姿势，一会就让我感觉到腿部的麻木。更没有精力与注意力去学习或者敲写日记。

喝碗粥，吃块菜饼，力量在逐渐恢复，反而令大脑有了一股瞌睡的困意。这是一种回流，大脑之前的假象已经消失并开始回流，身体已经得到食物的养分，再次传输给大脑的信息是睡眠。这次辟谷没有遵循正常作息，所以我无法判断，这样的状况是辟谷带来的效果，还是辟谷放大晚睡的效果。

辟谷还是给了我一些不一样的感受与体验。对食物的克制，会令身体产生一些变化，比如平静。生理上的无欲无求，精神上的波澜不惊。这对于成为一名道士，或许是必要的生活状态，对于像我这样，致力做一名普通人来说，显然不合适。只是轻微的断食，或许会对个人有一种可以假设的益处，这点我在之后的生活中会去实践，再回答这个问题。

防弹可可

2020.2.19