2019本自健康|辟谷养生

2019本自健康|辟谷养生

20190223辟谷养生第二天分享

      今天是辟谷的第二天，收到了来自家人的热切关怀：吃饭吧！吃饭吧！一日三次的关心，不过，我都接受了。对他讲明了我在做什么，为什么这样，请他们放心。非常感谢我的家人！一定要记住涵之老师的话：要经得起家人的关心！

      今日刘老师主要从辟谷养生的好处和为什么要辟谷两方面给我们进行了一个详细科学阐述，通过真实案例分享和古书记载告诉我们辟谷成功的三个条件，那就是自信，定位和相信。

      我感悟最深的是关于糖尿病医院的那个分享，当医院成功邀请刘老师给糖尿病人做辟谷，并且在第三天取得显著成效时，病人们对医院和医生的质问，让我看到了自己这么多年为了家人的健康寻寻觅觅，精力财力稿费了不少，却没有找到一条正确的道路。然而通过这个事件我突然明白了，辟谷就是我要寻找的那条路，是一条终身养生之路。

        第二天中午十二点多回家，带着孩子们逛了超市，花鸟鱼市，买了他们喜欢的小鱼。在车上小憩了一会，就赶三点半来到教室。整个人有点累，所以下午上课时打了两次瞌睡。睡完就精神多了。晚上课程结束时，我的腰很难受，有点直不起来，显得没有一点气力。这是调理反应，就对自己的欣然接受。