中考和高考时间也比较紧了，父母在学业上估计帮不上什么忙的，
个人觉得在精神上和行动上相信他鼓励他要好些。
如果可以的话，可以试着从以下几个方面注意下他的：
1. 家里学习环境（晚饭后，大概3个小时营造学习环境，不要电视开大声，说话大声等；看下他做作业房间灯光亮度是否合适（不能太强也不能太亮），如果不合适要换个合适的，不然长久容易眼睛疲劳；做作业桌椅是否合适（不要趴在床上或者矮的桌上），不然容易身体疲劳，效率不高），一个动静结合，温暖，和谐的氛围
2. 饮食（家里可以备些水果等，牛奶，坚果，面包饼干，做晚饭时可以稍微多煲汤；平时做菜的时候，可以适当的做点他喜欢的菜，一个是为了补充营养，二是为了增加能量防饿）
3. 起居：他定好起居时间，就尽量不要在之内叫他起来，让他休息充足这，白天可以精神饱满些；如果晚上做作业太晚了还是提醒他早点休息，保持体力，劳逸结合。
学习时间比较久后，偶尔也让他出去运动运动，有时运动后可能效率更好些。
以上的这些需要父母去观察，有心暖心无声的关爱，因为他不一定会去说出他们不适（会说当然好），你问他他也不一定说，可能还觉得烦觉得你在给他压力。所以父母的观察很重要，结合小孩的性格，父母可以边做然后根据小孩的反应来适当调整
嗯嗯，每个人都有优点和不足，优点是我的学习榜样，不足我一般用宽容的心对待，因为人无完人，或者每个人的衡量标准不一样。
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