用人最善良的本性来感应世界上所有的事物，就会法喜充满，因为满足了。今天我们能开开心心坐在这里，想想有多少人在医院活不到明天；今天我们还能开开心心欢欢喜喜看东西，想想有几十万人是盲人；今天还在责怪自己没有赚更多钱、没有实现自己理想抱负，请到坟上去看一下，那些有抱负的人早已归西了。解脱就是要放下，知足才会快乐。知足的人一定会快乐，不满足的人一定会忧伤。
这个故事告诉我们，一杯水的重量其实不重，但是拿的时间长了就会感觉沉重。人间一个小小的烦恼，有时候不会觉得伤害自己，如果一个月一年都忘记不掉，可能就会让自己的心碎掉。面对各种压力，如果不懂得放下，时间长了，身心就会被烦恼压垮和碎掉。
什么事情都看得破。今天这件事情，别人伤害你了，你要看破它。如果他是有意的，那么可能是我上辈子欠他，或者我这辈子这件事情没有做好，在很久以前种下了这个因。如果他是无意的，更要原谅他。所以要学会淡定，要看破红尘，就像要学会看破我们年轻时候做的那些事情，今天一去不复返一样。
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