今日立秋。
立秋，是二十四节气中的第13个节气，更是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始：“秋”就是指暑去凉来。立秋时，北斗指向西南。从这一天起秋天开始，秋高气爽，月明风清。此后，气温由最热逐渐下降。
“立秋”带来的首先是天气的变化。从这一天开始，天高气爽，月明风清，气温逐渐下降，正如谚语所说：“立秋之日凉风至”，“早上立了秋，晚上凉飕飕”。立秋是古时“四时八节”之一，民间有祭祀土地神，庆祝丰收的习俗。
感恩虽然立秋，气温并未降低，但是也并非高温。上午时候，下楼去迎接前来调研的行业领导时，突然发现云淡风轻，走在树荫下有一种感受到秋天已经到来的细微变化，心生出对节令变化带来的瞬间感动。
感恩省总领导和国防邮电工会的领导从信阳到郑州，对我局工作进行了全面深入的调研和肯定。感恩主题教育调研阶段工作圆满结束。聆听大家对各自调研情况的介绍，是一种全方位的学习和受益。
感恩老同事家有喜事，真诚祝福贺喜，席间感受到浓浓的家的亲情和温馨。感恩四世同堂，三世同堂的地质大家庭。感恩和谐大家园的文化氛围。
感恩女儿较好地度过了最为紧张辛苦的驾校前期学习，马上到了接受检验学习效果的时候，祈愿她一切顺心如意。感恩侄子们即将开始初中阶段的学习。
立秋既是万物成熟收获的季节，也是人体阳消阴长的过渡时期，因此，秋季养生从来是人们不可忽视的重要内容。最易做的就是“立了秋，便把扇子丢”。因为“一场秋雨一场寒”，所以“十场秋雨要穿棉”。在饮食起居方面，古人认为“秋天宜收不宜散”，应切记“秋不食辛辣”、“秋不食肺”；还应“早卧早起，与鸡俱兴”，早卧以顺应阳气之收敛，早起为使肺气得以舒展，这样才合乎秋季养生之道。
诗咏
《立秋》[宋]刘翰
乳鸦啼散玉屏空，一枕新凉一扇风。
睡起秋声无觅处，满阶梧桐月明中
感恩生活。
立秋——感恩日记2019.8.7
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