2018-10-22

育儿经验分享稿

——真爱，是教育的魂

国庆假期前有幸与孩子的班主任约见谈话，长达一小时的谈话让我感到甚是愉悦之余，更多的是感到很幸运，我的孩子遇到了一位非常有爱心，既有责任感又有方法的好老师！

老师侃侃而谈对孩子学习和生活点滴的观察和了解，细微之处见真心，老师非常用心地思考和引导孩子的品德、情绪和社交等与学术同步的发展，从老师不断地探索更好的了解和陪伴孩子的行为之中，我感受到了老师为教育不断付出的无私，以及她的那颗真诚对待孩子、一切为了孩子的初心！

聚焦于学术之余，我们也很关注培养孩子的健康人格，良好的自信心以及亲子关系的发展，所以我也谈到自己如何陪伴孩子成长，应老师的邀请，为了更多的孩子有更幸福的未来，也借此机会梳理一下自己的教育历程，我何其有幸与大家分享自己的一些心得和体会，与大家共勉！

一、培养孩子终身幸福的能力，是教育的目的

走上为人父母之路，我们是否有清晰过自己教育孩子的目标是什么？

记得曾经，孩子哇哇落地刚出生时，我希望孩子身体健全就好；孩子读幼儿园之前，我希望孩子能吃好睡好不生病，快乐就好：孩子读上幼儿园，我希望孩子能识字背唐诗，会唱歌跳舞，能天天开心就好；但当孩子一进入小学阶段，我对孩子的期待就突然间变得复杂而高深起来，我对孩子的要求也更加苛严！当我和孩子之间的关系变得紧张，当自己越来越看不惯孩子的时候，我突然觉察到自己的内心也越来越焦虑！在各种各样期望与要求下，我忘记了自己到底要什么？也忘记了为何而教育孩子？

教育的路上，就像平时我们开车上路之前需要清晰地知道目的地在哪里，需要有导航指引路线一样，我四处学习和找寻目的地和指引我前行的导航，终于在不断地回归自我的成长和内心的滋养下，我发现了答案，教育的真正目的是为了培养孩子终身幸福的能力，让孩子活得自由自在！

我们的孩子就像一颗小种子，他们需要被种到一片营养丰富的土地上，需要有亲情的联结，才能深深地扎根，只有不断地被父母用爱与信任浇灌，才能长成参天大树！我们的孩子像一只雏鸟，需要用父母的陪伴与支持去呵护，才能够逐渐独立和强壮，他们必须具备两方面的能力，一是事业成功的能力，一是家庭和谐的能力，必须在知识增长、亲情发展以及人格成长三个维度得到均衡发展，才能拥有一双强壮的翅膀，支撑孩子长大成人之后能在蓝天白云下自在翱翔！

在培养孩子的过程中，有两个重要的土壤，一是培养孩子知识增长的主要场地，也就是我们的学校，二是帮助孩子成长的根基，也就是我们的家庭，必须家校观念一致，通力合作，各自发挥优势作用，才能协助我们的孩子健康全面的成长，获得幸福的人生！

二、良好的亲子关系，是教育的基础

2018-10-22

有了清晰的目的，有了明确的导航，我不再迷茫！家庭教育的基础是良好的亲子关系，良好的亲子关系又包含了以下几个方面的内涵。

1、 父母角色的正确定位。

在孩子不同的年龄阶段，父母扮演的角色会有所不同，0到3岁，父母是孩子的守护神，4到6岁父母是孩子的玩伴，6到12岁，父母是孩子的教练，12以上，父母是孩子的朋友！

我的孩子现在大多是8岁以上，那么父母的角色也开始要相应发生变化，要成为孩子的教练。那么父母教练的含义是什么呢？父母教练是帮助孩子提升个人表现，提高生活质量，通过各项训练，来聆听和观察，激发孩子自身寻求解决办法和对策的能力，相信孩子与生俱来就是富于创意和智慧的。父母教练的职责是提供支持，以增强孩子已有的技能，资源与创造力。

因此，父母的正确定位决定了亲子关系的状态，父母教练要抓大放小，相信孩子，尊重孩子，给予孩子足够多的空间和时间去体验和试错，从不断地尝试中去反思、积累并培养自己的能力。

2、 做好自己的情绪管理。

失控的情绪是破坏亲子关系最大的杀手之一，我们的情绪往往是因为我们对外部事件的看法而产生的，比如看到孩子拖拉，不认真写作业，不收拾好自己的物品等等这些外部事件时，因为我们从小所受的教育让我们形成了对这些行为的否定看法，这些否定看法会让我们随之产生负面的否定情绪！

曾经对孩子的种种否定进而吼叫的教育模式，让我和孩子双方都深深地受伤，我每天焦躁不已，孩子身上的问题也越来越多，亲子关系也日趋紧张！我知道自己必须去寻求一条出路，于是走上自我成长的道路！

通过学习，我知道了情绪是一种能量，是一种可以流动的、可以被积累的能量。要管理好自己的情绪，首先需要去清理掉内心累积的负面能量，我开始去处理自己和父母的关系，和先生的关系，和工作的关系等等，我开始学会感恩，学会知足，学会原谅，也学会放下！

然后我懂得了要改变一切，首先改变自己，我开始去了解不适情绪，学会和不适情绪相处，进而再用四个步骤处理不适情绪，即觉察--接纳--表达--转化！

比如，我看到孩子写作业不专注，产生着急和生气的情绪，我能立刻觉知到自己身体的变化，就会先接纳自己的情绪状态，去识别情绪的来源和类别，是今天我身体不适或没有休息好，而导致能量低，接纳度低，还是因为之前跟老公的争执情绪没有消化好，而将负面情绪转化到孩子身上？还是我抱有写作业就应该一动不动，一点也不能有小动作这样的固有看法而产生的负面情绪导致的？

去识别和学会和不适情绪相处，本身就是一个处理不适情绪的过程，当自己接纳了不适情绪，就能让自己开始平静下来，佛家有说戒、定、慧，也就是这层含义，当自己没有了输出伤害，就能找到心的平定，才能生出智慧，在不破坏亲子关系的前提下，表达出自己的需求，赢得孩子的合作，温柔而坚定地提出一些启发式的提问，比如：你认为这样的行为会不会影响你的学习效率？你觉得怎样做才能帮助你专注地写作业呢？你需要妈妈怎么帮助你提高专注力？

只有做好自己的情绪管理，才能在保证和孩子保持心灵的联结，才能建立和维持良好的亲子关系，孩子也才能从父母身上学到如何管理自己的情绪。

3、进行有效的联结。

良好的亲子关系，根本就是父母和孩子建立有效的爱的联结，孩子需要在爱的土壤里扎根，需要每天都有有爱的养分！有效的联结，包括以下几个方面。

肢体上的接触，对于男孩子，随着年龄的增长，他和妈妈的身体接触会越来越少，所以我会尽量创造一些和他肢体的接触，比如放学回到家，我会张开双臂拥抱他，晚上睡觉时，只要他要求我给他挠背，我一定有求必应！

语言上的交流，我会尽量问一些问题来让孩子多表达他的想法和见闻，经常都会问老师提供的那几个问题，“你今天过得开心吗？”“你觉得自己有尽最大的努力吗？”“明天你希望怎样做得更好？”“你需要我们的帮助吗？”每次阅读之后也会问一些问题了解他对阅读的理解和感悟。有时候的家庭会议上，他也会分享自己的一些见闻和阅读体会。

游戏是和孩子建立联结最好的方式。因为阅读了《游戏力》一书，我开始放下姿态，全身心地和孩子游戏人生，我们会一家人把房间的灯关掉之后玩捉迷藏，会一起玩跳棋，还会和他玩投篮、踢足球的游戏，最近还发明了踢足球和复习英文单词相结合的玩中学的好方法，儿子玩得很开心，复习单词也很带劲，比以前单一的坐在书桌前学习更加专注了！

在此，我用我和儿子学习和践行时间管理的案例说一下我们之间的亲子关系怎么建立和维护的。我们会在一开始共同商讨制定他的放学后清单，制定好之后，我就会尊重他的节奏，每天只是提醒他清单上的事项什么时间该做了，但是做不做由他决定。而我只是在一旁记录他的时间使用情况，然后定期跟他进行反馈。

每天晚上我都和他做睡前5分钟的悄悄话，我会先说一下这一天他身上的闪光点，然后反省自己哪些地方做得好，哪些地方需要改进。然后我们开始给自己和对方打分，一开始，他都是很不在意的样子，自信心也不足，每次给自己打分都很低，我也不理会他，也不要求他，只是坚持做自己的事情。慢慢地，我发现他其实很在意我说他的闪光点，还会补充我没有看到的地方；再慢慢地，我发现他的自信心开始增强，给自己的打分开始越来越高；到最近，我发现他开始主动反省自己哪些地方做得不够好，会说需要如何做改进和调整了！国庆假期的最后一天，我们又一起把目标的设定和完成情况进行了检视，重新调整和制定了新的放学后清单，以及打卡制度和激励机制。

在尊重和相信的力量之下，我和孩子的亲子关系发生了根本的转变，作为父母教练的引导也顺畅高效了许多，我相信，随着孩子的成长，我会逐渐从孩子的世界里退出，做他一辈子的好朋友，也让他做回自己的主人，活出自己的精彩！

三、真爱，是教育的灵魂

回想起来以前陪伴孩子的几年，都是活在自己的小我里，控制、占有和依赖占据了我的心灵，对孩子的各种要求和期望，很多时候都是自己没有做到的要求孩子做到，自己没有机会实现的期待孩子替我们实现！总是希望改变孩子，从孩子身上获得满足和喜悦！

现在，开悟的我明白了一开始走的方向就错了，用了错误的方法在错误的道路上走，收获的一定是失败，唯有自我成长、自我的提升，才是正确的道路，我们常常说我是爱你，才对你发火！可并没有明白到底什么是爱，什么是真爱？真爱，是陪伴，是支持，是唤醒！

回到教育的问题上来，真爱就是放下手机，放下工作，全身心地陪伴！国庆假期，我陪伴孩子去凤凰山徒步，我和老公一起陪伴孩子去西樵山祈福，我们也会专门抽出时间来陪孩子玩家庭游戏，会每周陪孩子看一场电影。

真爱就是在孩子遇到困难的时候，不是指责他为什么没有做好，而是问问他需要得到什么帮助，给予他无条件的支持！

真爱就是把手指从指向孩子转向直指自己的内心，直指自己的成长，最好的教育，不是说教，而是做到，活出真实的自己，自己先活出期望孩子活出的状态，自己做到要求孩子做到的事情，相信任何一颗灵魂都是向往美好的，唤醒孩子的内心，播下一颗颗积极向上的种子，孩子自然就会成为最美好的自己！

最后，真诚地感谢老师给我这一个机会，为自己的成长经历作一个回顾和梳理，在此基础上更加清晰自己今后要走的路和方向，虽然，这条路走起来并不容易！

真诚地感谢大家，给机会让自己成长了！