我曾经写过一个珍藏在心底的真实故事，叫做：《生命的意义》。虽然在不同场合讲过很多遍，今天，当我们开始正念慈心禅的学习之前，我仍然想再次分享给大家，让我们从真实而平凡的生活里来看一看、究竟什么是慈心禅。
故事发生在好多年前的上海，一个秋天的午后，我走在马路上，前面走着一对母子，儿子10来岁的样子，母亲衣着朴实、拉着儿子的手粗糙而有力，看起来无论经济状况还是知识学历，在这座城市里都处在不能再底的底层。可是，底层的生活似乎并不妨碍他们的快乐，儿子蹦蹦跳跳、东张西望，看见了路边蹲着的衣衫褴褛的乞丐。
儿子说：“妈妈你看，要饭的。”
母亲停下脚步，从手腕上挂着的有些破损的零钱包里取出一枚硬币，递到孩子手上、用上海话说：“阿宝，喏，放到他的碗里去。”
儿子犹豫了一下，捏着硬币说：“可是，老师说他们都是骗人的！”
母亲粗糙的手轻轻地拍了拍儿子的肩膀，柔声细语地说：“没关系，就算他们是骗人的，用这个方法来讨生活，也比我们更不容易呀！”
那一刻，走在他们身后的我，觉得整个身心都倏然展开了，感觉到无边的温柔和清凉的智慧。
对我来说，这就是生命的全部意义：人与人之间，相识或不相识、相似或不相似，其实都可以彼此接纳、陪伴与相互照见。
因为接纳自己，所以不会因为现实的压力而失去内在的安全感，可以接纳生命中更多的人或际遇，发自内心感受到：每个个体的存在，都有自己的故事和不容易，都有自己行走的速度和轨迹，都以不同的方式彼此陪伴着走在人间。
有了接纳和陪伴，生命之间就可以彼此照见——你会看见在自己和别人身上人性的光辉和弱点、看见聚散离合之间的永恒与无常、看见施与受同样有福、看见你不需要看见也能相信的存在。
有了这些看见，你的心会更加柔软下来，会发现：你对生命越来越接纳和信任，以至于你不需要赋予它任何意义，仍然能与它同在；你甚至可以不断放下后天习得的诸多焦虑和恐惧，放下对意义的执着和担心，让生命本来的样子昭然而来、如是呈现。
达到这样的状态，也许需要一生的时间、也许就是一念之间。达到了很好，达不到也不着急，只要保持正念地走自己的路，你对自己，就先有了慈心。慈心，就是爱护、帮助和恻隐之心。
我知道，同时收听我们的100堂课的，既有10来岁的小朋友和20出头的大学生、又有七、八十岁的长者；既有心理学爱好者，又有从业多年的专家。大家对慈心的理解和感悟一定各有不同，我想说的是，无论你在哪个人生阶段、无论你的理解和感悟是什么，都请接纳和尊重当下的自己，按你自己的节奏和速度前行，就好。
比如，一位大学生朋友问我：“林老师，你的人生目标是获得智慧，但我的不是，我只想要开心就好，但又很疑惑我到底是不是只想要开心。这样是不是不对？”我说：“我觉得不是。相反，如果林老师让你有这个感觉，那是林老师的不对。”
他又问：“从小到大，我所认识的权威和专家，都会来评判我；如果我多问几个问题，他们就会不耐烦。林老师你难道不会吗？我担心你会跟他们一样。”
我说：“谢谢你告诉我你的担心。林老师要好好反思一下：有没有哪件事、或者我的什么做法让你产生了这样的担心。”
他立刻想起来了，迫不及待地告诉我：“是的是的，就是听到你对小圆子吃饭讲话这件事的评价，说“吃饭讲话不好”时，我开始有了担心。因为我不觉得吃饭讲话不好啊。”
我恍然大悟，感谢他让我看到自己因为这样那样的原因而升起来的评判之心。如果不评判，仅仅只是慈心关照，结果就会不一样。比如，我会放下评判和担忧，祝福圆子说：“愿宝贝健康平安。”
所以，我跟大家一样，也是还在路上的行走者。幸运的是，路的前方，有很多生命的导师和智者。
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