今天送孩子课外班路上，她向我吐露心声。还是不适应高中的课，不适应住宿。觉得高中的课太难了，我说你努力就行，不用在意分数，她一句话怎么努力，这道题还不会呢，下一道难题就又来了。
我深感她的确是遇到困难了，但现在又不能像小时候鼓励和帮助就行，现在我想开导她，但是我的语言都苍白无力，无可难何。
送她上课了，没有了原打算回家做饭的心情，只想着怎么帮助孩子克服困难？正好上课地附近有一个公园，现在我遇到问题了就去跑步，跑完后问题就迎刃而解了。
今天打算跑1小时，跑到7公里时正好1小时，大汗淋漓，抑郁的心情已经一扫而光了。我把目标定位跑步1小时，不去关注跑速和距离，不想跑慢了怎么办？跑不远怎么办？只管跑就行，中间也不看手机，跑得很专注。这样解决孩子问题的办法也就有了，只管努力学就可以了，不去关注名次和成绩，不去想努力了还是成绩不好怎么办？不去想怎么这么难？只是专注的去学，专注的努力，专注的认真，我相信即使没能取得好成绩，心里也会说我努力了不遗憾了。
跑完1小时，拉伸放松完，接上孩子没和她说呢，她就说上了今天的课又没觉得那么难了。我又用跑步的理论和体会和她说，跑步和学习是一样的过程，跑步从距离上有200米、400米、800米直到全程马拉松，配速上有每公里3分、4分、5分、还有7、8分的，每一个初跑者跑都觉得马拉松太远了，3分的配速太快了，感觉无论如何难以企及。其实只要初跑者忽略距离和配速，只管专注的去循序渐进的跑就行，只要不停的跑，相信终会有跑完马拉松的那一天。而学习也是一样的，小学、初中、高中的知识越来越难，而只有坚持不懈的学习，就达到了会者不难得程度了。让她只管专注的去学习，忽略其他的问题，她也同意了我的方法。
跑步真能治愈一切，高兴了跑一跑，烦恼了跑一跑，一切都会好起来的！
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