今天我走出去学习了，一天课程下来，感慨很多。
一天课程的安排特别紧张，课程内容很多，我知道自己想给自己寻找机会，因为我看到了自己过去那个内在无力习得性无助的内在小孩经常要出来作作。她出来试探一下现在建立的很多关系可不可靠，因为童年的我自己是得不到支持，所以没有安全依恋关系的我，总是会对别人有很多试探，因为过去连父母都无法让我信任的时候，我不知道我应该是相信谁？
我知道自己学习为了什么？今天的学习我也通过学习看到自己优秀的一面，还有自己的不足之处。
周三那天晚上爸爸对我优点的反馈是聪明，爱花钱。我接受，我不是一个笨小孩，从小学习很好，爱读书，为什么没有成果，只是因为早期的情感没有被看到，小时候父母婚姻的变故又让我一度封闭了内心，我把我的内在小孩锁在心底深处，我害怕再次受伤，所以我把自己锁在一个牢笼里，我不去看身边的人对我的好，我不去感受当下的美好，一度只是抱着那些痛苦紧紧不放。因为做一个受害者远比做一个责任者的好处多多，我可以撒泼打滚耍无赖，做受害者还不用去承担责任，都是别人的错，那些问题与我无关，无官一身轻吗？[呲牙][呲牙]
课程结束回到家，当我看到过去我渴望的温暖的家，因为我的逃避责任，那样凌乱的时候，我开始了向内的看到和觉察！我看了放在床头的《疗愈你的内在小孩》我看到了我看到了那个无力无助孤独的小孩了。
亲爱的小英，我看到你了，我看到你了，我看到那个不被看到的你了。此刻我也感受到你的感受了，我是长大后的你，我现在已经有能力来爱你，有能力保护你了。
你看看今天的我，也就是未来的你是多么自信绽放，淡定从容啊！不要再活在那个自我打压自我攻击自我否定的阴暗角落里了，我知道你是一个有能力的人，我知道你是一个学习能力非常强的人，我看到了你的积极向上，你的主动链接的阳光的自信绽放的你，同时我也相信你，只要你愿意放下过去的那些担心害怕恐惧就可以，你知道吗？其实很多厉害的人也是在带着恐惧前行的，不要高估别人，也不要轻视自己，客观的看待自己就好，别人有别人的优点和缺点，你也有自己的优点和缺点，你不需要和别人一样，你可以有自己的独特性，你可以做独一无二的你自己，亲爱的，我爱你！永远爱你，无论发生什么我都永远陪伴在你的身边，我会永远爱你，我是你永远的后盾，我是你永远的靠山，我也是你永远的力量源泉！
2023年祝福你如下图的玫瑰花一样悄然绽放，亲爱的，你若盛开，蝴蝶自来！
网友评论