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一天一天的坚持着

一天一天的坚持着

作者: 路小桨 | 来源:发表于2019-03-20 23:23 被阅读5次

    01 早起

    今天闹钟醒了,就立马起床了,终于没有睡回笼觉了。就这样每天进步一点点,日积月累,就可以将早起养成习惯了。

    一天一天的坚持着

    02  阅读

    《微习惯》第五章打卡完毕,印象最深的还是那句话:从1个俯卧撑做起。自认为这句话就是贯穿整本书的主旨,微习惯说白了就是请从1个俯卧撑做起。用不可能失败的挑战作为起点,慢慢养成更大的习惯。

    看了这本后,我给自己制定了一个微习惯:起床后叠被子。不知道有多少人有这个习惯呢,反正在看这本书之前,我起床后是从不叠被子的。为此,母亲大人说过我很多次,我也有我的解释:浪费时间,反正晚上还要睡着呢,没必要做无意义的事。当然,我这纯粹是歪理,给自己的惰性找的借口。

    但是,在看了《微习惯》后,我默默的给自己定下计划:早起后叠被子。这几天都有做到,然后我发现叠被子这个动作真的特别简单,花费的时间也短的微乎其微。所以,不要总是给自己找借口,不管怎样,先行动起来,哪怕只是将被子翻个个。最后你会发现,很多我们认为自己决不可能做到的事,都是很简单的。

    03  运动

    运动这一项我是选择走路,然后这几天也做的非常好,步数是10000+,忍不住为自己鼓掌了!

    一天一天的坚持着

    今日日结完毕,一天天坚持着,一天天进步着,就这样遇见期待中的自己!

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