自律

        前段时间妈妈住院检查身体，于是我一有时间就往医院跑。妈妈10年前被诊出是糖尿病，发现的时候血糖就很高了，医生说赶紧要住院。住了一段时间后，医生让妈妈可以出院了，但必须每天都要打胰岛素，还要严格控制饮食，当时妈妈是140斤，医生说要减掉20斤。然而10年过去了，妈妈非但没有减掉一斤反而重了20斤。现在医生也是反复强调要减肥，严格控制饮食。在医院定的是糖尿病餐，配合医生血糖控制的还好。结果一出院，因为妹妹一家人从杭州回来了，妈妈又大鱼大肉的烧起来，完全不在意医生说的要少油、少盐、要清淡。虽说是为我们烧的，我们吃得也比较多，但是她也一起吃了呀。

      虽然我经常提醒妈妈，要注意听医生的话，但对自己也真的一点都不严格要求。我的体重是120斤，也偏胖了。平时也在注意控制饮食，但是一遇到美食，或者饿极了的时候还是控制不住会吃的多一些。像今天在妈妈家里吃饭，中午居然吃了三碗，一碗年糕，两碗面条。一边吃，一边懊悔，一边懊悔一边吃，唉！也不要怪妈妈不听医生的话了。要做到如此自律真的好难。

      想想对自己还不够狠，看来明天要制定个减肥计划，然后好好地去执行了。加油！自律才能遇到更好的自己。