高端幸福密码学院（研修班）
幸福使者：李华
第（791）期
《幸福》之回归觉察内在深层力量舒展基础篇
——“一点都不累”
——目标
成长的喜悦
心理案例分析
主讲：刘莉老师
2021.4.27
星期二
成长的喜悦”
心理案例分析
主讲：刘莉
一，知识扩充:
“不可能”这个字，只在愚人的字典中找得到。
有目标的人睡不着，没目标的人睡不醒，因为不知道起来去干嘛！
生命是一条艰险的狭谷，只有勇敢的人才能通过。
今天的不开心到此为止，明天依旧万丈光芒。
幸福早课堂
2021.4.27
一，笔记:
1、两盆绿萝同一时间买环境的不同，延伸到生活中。对孩子对身边人的看见和忽视生命力截然不同，真爱的给予是。彼此的关爱。
2、 对孩子伤害最大的是无声的忽略。
3、人共性的需求是被看见，被关注，被欣赏。
4、快乐和开心是人生最大的奢侈品
5、帮扶身边的人是对他命好的话语引导，而不是对人好。光说好听哄着她。
6、走入别人的内心就是我们传递的话语，是对方想说的。这叫精准帮扶。
7、夫妻互怼是伤害的一种表达方式，但是也是产生火花和力量的一种方式。看你怎么对待它了。
8、对孩子的引导要正面表达。满足背后的需求被看见，鼓励欣赏培养有人性的孩子。
9、人性最深的需求就是被欣赏。
10、我们学习以后要听话，听音儿，读懂背后表达的真实需求，而后给予回应。达到有效沟通。
11、一个没有安全感和自我感的人活在世上，是无生命动力的躯壳。
12、与孩子互动时叫出对方的名字，是尊重孩子的独立人格。
13、到达一定膨胀期，要冷却下来。
14、奉献背后受益的是自己，为他人的生命增值，做为人生的终极目标。
15、到达一定阶段，永不放弃生活中，运用与人沟通交流听的能力，视觉，触觉对照，对号入座。达到有效的人际沟通交往。
16、学习的真正目的，是更好的生活，而这一切都必须了解人生的规律。
17、为自己成长学习而付费，在生活当中也要给孩子传递这个社会法则规则，购票是让孩子知道他在社会当中应该社会归则。同时也让孩子感受到自我价值感和独立感。
二，寻找实践
今天的老师的早课，开篇的两盆绿萝就深深的触痛到我。我感觉内在有好多感悟蹦发出来，想要和家人分享。脑海里一直想着，组织着。可是小宝贝今天不舒服，因为要照顾他，爸爸一大早就出差。怎么也挤不出安静的时间和家人分享。一个上午深刻的体会到积压的感觉。就是那种明明快要冒上来的水，硬生生被盖子盖着出不来。真的很不舒服。中午想着小宝贝睡了，去分享。小宝贝在床上折腾了1小时也没睡着。还愤愤然说，妈妈你都不陪我玩，我不睡了，生气了。最后起床陪孩子去公园玩，玩后送去幼儿园。第一时间赶回家，拿起手机在加餐群分享。越分享越通透，越输出越清晰。
中午舍不得把剩菜倒掉，一个人热热吃了，一个下午胃里极不舒服，着急分享时也忘了疼，分享结束就感觉胃疼的难受。吃了药，觉察自己，对自己的不舍得，不配得。剩菜我是绝对不会让孩子们吃，爱人又忙于工作，少在家吃。似乎能吃的就是我，而总是忽视自己有胃病的事实。反思自己，没有因为吃剩菜节省了多少，相反因为胃疼吃药，去按摩。这个费用远远超过了剩菜。这就是祖辈传承下来的习惯，和自己内在的不配得感。
三，感悟:
感谢刘莉老师超级精彩课程，为梦想努力，为目标奋斗，一点也不觉得累。
微笑打卡笑起来
运动:舞蹈1小时
论语打卡52天
传播家庭教育:让世界因为我的存在而更加美好，让世界因为我的善举而更加有爱。
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