场景案例：宝宝最近吃得少了，喜欢的菜也只吃几口就说饱了，摸着肚子涨涨的，便便2天才一次，有时候还不成形。晚上睡觉总是翻来覆去，偶尔还要哭几声。你该怎么办？
理分析：
宝肠胃发育不完善，当饮食不节制，或吃了难消化的食物，就会造成消化不良，中医称“积食”。
宝“积食”有哪些表现：
. 口腔异味
不好消化的食物，堆积在肠胃会产生酸腐味，变成口臭。仔细看宝宝的舌头，还可以看到舌苔又黄又厚腻。2. 食欲下降
宝明显吃得少了，却总是说吃饱了，或者不饿，不想吃饭。
. 腹胀腹痛
虽然吃的少，肚子却涨得圆圆的，用手指敲击会有“嘭嘭”的声音。有时候，宝宝还说肚子疼。
. 便秘腹泻
宝宝便便很费劲，有的大便像羊屎蛋，有的却不成形。
不安稳晚上睡觉总是翻来覆去的不踏实，爱磨牙，有时甚至起来哭闹。
宝“积食”怎么办？
现宝宝“积食”了，首先要从饮食上调整，平时吃得清淡些，定时定量给宝宝吃饭。即使宝宝胃口好，也不要吃得太饱，尽量控制在7分饱，给肠胃减轻负担。如果宝宝没胃口吃不下，不要强迫他，允许肠胃休息一下。
生活芳法：宝宝积食，芳疗师的用油思路是理气和胃，促进消化。
在精油中，“养胃第一油”甜橙精油最适合宝宝使用。它的味道酸酸甜甜的，像水果糖一样，闻着就食欲大开，小朋友都说它是“幸福的味道”。甜橙精油能够促进肠胃蠕动，帮助消化，宝宝肚子胀痛、便秘腹泻时都能用，是养娃必备的常用精油。
10ml甜杏仁油中，加入2滴甜橙精油，绕肚脐顺时针打圈按摩，每天一次。懂得推拿的妈妈，可以结合推拿和捏脊。
宝爱泡澡的话，也可以用1-2滴甜橙精油，添加在一盆温水中，泡澡10分钟。这样肠胃和情绪都能得到安抚，晚上还能做个橙子味的美梦。
教你一个小妙招，常在家里香薰甜橙精油，能够改善宝宝的食欲，让宝宝吃饭更加主动积极。
够帮助宝宝消化的精油还有：葡萄柚、柠檬、德国洋甘菊、芫荽、茴香，取1-2种调配为0.5-1%复方油按摩，也可以直接使用婴儿油。
Apolo婴儿油中，含有德国洋甘菊和橘精油，橘精油和甜橙精油一样，属于果类精油，同样能够起到理气和胃的作用。
芳法总结：以上就是针对宝宝消化的生活芳法介绍，总结一下：
. 宝宝肠胃发育不完善，饮食不节制，或吃了难消化的食物，会造成消化不良，积食。
2. 宝宝积食，要饮食清淡、定时定量，控制在7分饱，宝宝不想吃饭不要强迫。
3. 宝宝消化的用油思路，是理气和胃，促进消化。
4. “养胃第一油”甜橙精油，每天按摩或者泡澡，可以增加食欲，改善消化，是养娃必备的常用精油。
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