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情绪、语言与社会脉络的关联

情绪、语言与社会脉络的关联

作者: 春天的旋律 | 来源:发表于2024-08-20 17:14 被阅读0次

    每个人都会有情绪,也会通过不同的方式表达出自己的情绪,因而用到了语言和行为,我们不能脱离情境来看情绪。我们的情绪需要用语言来说明和澄清,情绪是社会脉络的产物,人们无法脱离社会脉络来谈论情绪。人们的内部的情绪状态反映在外部的语言表达和行为上。所以说情绪是内部的体现,语言和行为是其外部的表达,情绪和行为语言是相互关联的,人们用语言来表达自己的情绪,情绪影响的行为,行为也影响着情绪,它们是互相影响的。

    但是我们看到来访表现出来的情绪真正是他内心的体验吗?这些都是表象,我们要和来访探讨他的内心世界,让他说出自己的感觉,确认一下他的情绪是否与我们观察到的一致。对情绪的观察不能仅仅靠语言表达来判断,还可以通过非口语行为来辨别其情绪,所以说我们对他人情绪状态是通过观察得到的,再根据情境分析判断,并且得出他当前可能是怎么一个情绪状态?在观察他人言行并解读他人情绪之后,我们便会通过语言来回应对方的情绪。这个辨识是回应的过程,就是我们回到来访者的社会互动的脉络中来谈的。当我们让来访来聊他情绪的社会脉络,聊他情绪背后的期待、在乎,他的负向情绪就会慢慢减少,反而会一种积极的正向情绪表达自己的所欲所望,这样就给来访者再次建构不同情绪经验的机会。来访者负向情绪就会有变化的可能性。

    我们常常说我们的世界是用语言来建构的,用语言表达我们自己的喜、怒、哀、惧,表达我们自己的渴望、在乎。我们如何对待自己的情绪?是从我们的认知着手, 如果你把自己看成情绪的主人,就能掌握好自己的情绪,做到心外无物,内心无波澜,不会把自己的情绪钥匙放在别人手里,这样我们才能够控制好情绪。在社会情境里语言很重要,不同的情境有不同的语言活动, 语言就如游戏一样。我们在咨询中,如果能恰当的运用这种语言游戏,了解语言游戏不仅指言语文字的陈述,也包括非语言、非书面的表达,与各种社会情境,社会关系有关,也和社会的各种生活形态互相影响。每个人都在用自己的语言讲述自己的故事,也就形成了他自己的社会脉络。我们用未知之姿,与来访一起探讨他想要的,未来想干什么,这样更有助于他有动力与方向。

    我们在使用语言和创造现实,与其深处的社会脉络的实际情境有关联。任何情绪体验都需要来访者自己的语言来进行表述,因为社会脉络影响语言的表述,又定义情绪,通过语言游戏来改善现状,改善情绪,带来疗愈。咨询师就需要未知、好奇、欣赏、接纳来访者的情绪体验,尊重他表达情绪的语言用词,表达方式,不对他的语言进行评价、猜测、指导、建议,就如永定那个案例第一次咨询的时候,永定是非常无力的来到咨询室,咨询师没有对他的这些行为进行评价猜测,而是首先看到了他的难得之处,寻找他在意之点,这样永定就从不愿意谈到开口讲话,讲出了他的睡觉与他学长的去世有的关系,也说出了自己不被他人所知的痛苦,咨询师一直尊重,接纳 他,紧紧贴着他的话,理解他的情绪。

    所以在语言与情绪的相互影响的脉络下,善用咨询师会谈对话的语言游戏产生治疗性的治疗魅力,并推动来访的进展与变化。

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