跑步训练第十四天

相关文章

• 14天给自己一个改变的机会

  从十四天小白训练营到十四天基金训练营，还有接下来的股票训练营，我很期待。 每一个十四天都带给我不同的变化，长投的课...

• 

  跑步训练第十四天

• 

  周六训练遇突发情况，未来几天可能不能再跑步

  作者 | 孙大剩 全马训练计划第55天 跑步20公里 ​ 跑步3年，刚跑步时膝盖问题较多，从那之后，至今在跑步上没...

• 

  一直夜跑的人开始晨跑是一种怎样的体验？

  ​ 作者 | 孙大剩 全马训练计划第51天 跑步6.5公里 上周的整体跑步状态不是很好，反思原因除了跑步前饮食不对...

• 跑步之第九周 第一节课

  第9周：回到训练中第1课（68分钟）跑步10分钟，行走1分钟。跑步15分钟，行走1分钟跑步20分钟，行走1分钟跑步...

• 

  全马训练第11周周结：现在VS逝去的跑步青春

  ​ 作者 | 孙大剩 全马训练第77天 跑步21公里 不知不觉已经练到第11周了，回想本周的跑步情况，只能用恢复两...

• 2018-11-30

  基金初级训练营第43期：长投基金训练营对我做了什么？ 十四天又要过去了，啊，小白营的生活还历历在目，怎么基金营又...

• 基金训练营第49期:期待未来的我们在暴富的路上相遇

  短短的十四天基金训练营课程结束了，这十四天过得忙碌而又充实，忙碌是因为在学习基金训练营课程的时候，基本上每天...

• 

  轻松跑步分4步！

  《掌控》DAY5 轻松跑步有4步： 1轻松跑步第1步：找到4个基准点 我们要了解几个指标： （1）体脂率（跑步训练...

• 

  2020 目标践行记录 0322

  目标践行第9天 运动 背部训练+肱二头肌训练+腹部训练+30分钟跑步 感悟：今天完美按照自己安排的计划进行训练，练...