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你给建议准确吗?

你给建议准确吗?

作者: 麦穗88 | 来源:发表于2019-03-21 22:02 被阅读0次

春季是净食最佳的季节,就在我打算净食的时候。身边有很多声音,其中最多的两个声音是:

——不吃饭,身体代谢会降低,还会胖。

——你7天不吃饭,坚持不住再饿晕了。

事实证明我净食7天瘦了10斤,期间也没有饿晕。

说这些话的人,都没有过进行过净食。还好我没有被他们吓到,而不净食。其实净食不仅仅是给我体重带来变化,更重要的是我的精神状态变好了。而且身体变的特别轻盈,比每天吃饭都特别舒服。

经过这件事,我才发现在我自己以前有多惹人讨厌。以前我老是以主观上的认识给别人建议,比如有个朋友想要学轮滑,我说这么大年龄学啥轮滑,万一摔坏怎么办。还不如去学跳舞,瑜伽云云。给别人类似这样的建议都特别多,自己没有经历过的真的不能轻易给别人建议或者意见。

在我这次净食影响下,有好多朋友也开始净食了。不为减肥,为健康。

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