今天了解到一个心理咨询师做案例的过程：
来访者诉说她家婆的对几兄弟的不公平。自家经济不好，还要照顾生病的老人。而老公的大哥大嫂家庭经济好，没参与照顾老人。自家孩子只能放在娘家，因为忙不过来，都由娘家接送照顾。但婆家老人还是赞扬大哥大嫂好，对自己一句好话也不说。自己又忙又累，付出很多，也没有得到老公与婆家人的肯定与回报。自己心很累很累，很烦恼……
心理咨询师说：
1.你的付出，老人现在觉得应该，却没有得到一句感谢。你付出了很多，你确实受委屈了。（来访者听完就快哭出来了。）
2.你孩子很幸福啊！你孩子现在给外婆外公带，在你看来，她是不是比给爷爷奶奶带好一些吗？这或许就是最好的安排。（来访者哭泣着说：嗯，这也是。你说得对!）
3.只要真心实意为别人付出，孝顺老人已做到位了。（这是我的事情）不管结果如何，不管别人是否接受，不管别人现在接纳或以后接纳。（这是别人的事情）我享受的是这个过程。（学着处理、分析事情）
4.生活爱的方式不同的，每个人对老人的爱不一样。我们在生活上付出不要求回报，这是生活上感情，不是上班，做事要拿钱。
凡事不要忍，你可以直接向老人、老公、大嫂大伯表达自己的想法，说自己问心不愧，自己已经尽力做好事情。他们是否接纳，那是他们的事情。学会好好接纳自己，好好关爱自己。
5.你已经孝顺老人，付出了许多，已经很了不起了!很了不起了!我们为你点赞!（来访者哭泣着说：谢谢谢谢!）
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