碎碎念：好了伤疤忘了疼

今年的9月份时，我的腰部曾经出现过酸痛的现象。当时去医院作过一系列检查，得到的结果是腰肌劳损。

后来，经过半个月的调养和锻炼，我的腰渐渐恢复了正常。当时我想，自己要吃一堑长一智，在以后的工作或生活中，一定要注意保护好自己的腰部，平时有时间时还要多锻炼锻炼。

可这种念头持续了没多久。我就好了伤疤忘了疼，把当初锻炼的想法以及医生叮嘱的注意事项，忘得一干二净。两个月以来，不要说锻炼，就是平时工作中，我也忘记了“搬货时一定要蹲下来，才能保护好自己的腰”这个方法。

从昨天开始，我的腰又开始抗议了。特别是今天，无论是坐着还是站着，我都会都感到极不舒服——腰疼得很。整个一天班，我都是硬撑下来的。

晚上躺在床上，我又在想，以后的自己一定要注意防护，坚持锻炼，保护好自己的腰了。

这一次我下决心肯定不会再好了伤疤忘了疼了！