一、保持极简的心态，活出生命的宽度。首先，要想清楚你真正想要的是什么；其次，多做些有意义的事情；最后，要珍惜生命中有效的时间，让每一分钟都增值，在最短的时间内通过最快的成长达成最多的目标。
二、控制自己的情绪，不随便乱发脾气。首先，要认识到愤怒其实也是情绪的一种，寻找“怒”的根源；其次，要保持良好的情绪，多走进大自然，多听音乐，多接触阳光；最后，尝试和愤怒做一次对话，学会改变自己的心情。
三、挖掘内心的力量，设定完美的人生。首先，我们必须要有自信；其次，我们是与众不同的；最后，要在心境平和的时候，学会自我反省，随时修正自己的行为和方向。
一、保持极简的心态，活出生命的宽度。首先，要想清楚你真正想要的是什么；其次，多做些有意义的事情；最后，要珍惜生命中...
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我的三个收获： 1. 要滚动自己的生命轮，需要拥有强大且完整的内心，我认为强大且完整的内心就是一种稳在当下的能力，...
内心强大的人，一定有自己坚定信念 内心强大的人，面对诽夷内心不焦虑 内心强大的人，平和的自信的快乐的 内心强大的人...
心强人才强，拥有了强大的内心就可以成就未来！我们最爱说的祝福是：心想事成！其实一点没错，你只有想了才能实现，也就是...
今天看了清华大学研究生写的《在树洞里》这篇文章。 有点触动，尤其是最后一部分，说作者会给自助的那些孩子描述外面的世...
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在职场中，你是不是总是想做些事但却患得患失，害怕这害怕那，这是你没有强大的内心。 那怎样才能让自己的内心强大起来呢...
本文标题：笔记：拥有平和且强大的内心
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