很多人问我瑜伽能够带来什么？
我要引用我的瑜伽导师教给我的一句话，“练习，练习，一切随之而来！”也许这句话过于笼统不太好理解，但是瑜伽绝不仅仅只是体式带来身体层面的改变这么简单，更多的是通过呼吸和冥想带来《瑜伽经》里面所讲的“控制意识的波动”以及潜意识的开发！瑜伽第9年，我想有必要整理和分享一下瑜伽带给我的诸多收获！
1、让我曾经浮躁的内心找到了久违的宁静。
2、让我鼓起勇气重拾吉他，实现了自弹自唱的梦想。
3、让我从试图改变他人到歇斯底里再到后来重塑自我且能影响他人。
4、让我从柔弱不堪的林黛玉变成身材挺拔的气质女性。
5、让我爱上了摄影，安住当下，学会了欣赏和捕捉大自然和情感记忆里的美好和感动。
6、让我更有节奏的在生活中“翩翩起舞”。
7、也让我不再惧怕面对未来，相信万事万物都有因果，不忘初心方能始终。
希望你也可以遇见瑜伽，让自己成为一个无论经历了怎样的大起大落，悲欢离合，依旧是那个扬起笑脸内心纯净脚步笃定的孩子。（作于2020年）
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“Heyam duhkham anagatam” 尚未带来的痛苦能够也将会避免。 ---帕坦伽利《瑜伽经》
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本文标题：第101篇：瑜伽能够带来什么？
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