冬日里的木槿花
绽放共读《和繁重的工作一起修行》
打卡第三天：P35—P51
茶 禅
分享人：燕子
今天上班发现，工作量有点大。为了愉快高效工作，特意给自己分别泡了两款喜欢的茶品。
一款加了桂花，一款加了玫瑰花，花香茶韵，工作中就多了味蕾上的幸福感。
下班，一路拍着花草步行回家。霜降之后，秋意更浓，赶在立冬前留下2022年这个秋天里的美景。细微之处的景致，微小却美好。
截止今天，申时茶累计打卡已经959天。在这九百多天里，每天都用至少一款茶品滋养自己。
申时茶，是指在下午3至5点，用腹式呼吸法把茶喝到通透，用以平衡情绪和肌体，达到身心愉悦，顺应自然规律的健康饮茶方式。
播放音乐，布置茶席，选择茶品，煮水泡茶，品尝茶汤，静坐冥想……行茶过程，是学习过程，也是自修过程。时间在一呼一吸间流逝，身心在七杯茶汤间得以安放。
于申时专属时光中，淡然自处，超然物外，修得大自在。
正如林徽因所说：“真正的平静，不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊。”
没有人可以活成一座孤岛，也会在人群中修行，把每一次遇见，通过指尖，落进记忆。化为生命中一帧帧风景。
今日份践行：
共读打卡结束，去山间散步，享受深秋暖阳。
2022—10—24
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