不着急，不慌张

昨天在朋友圈看到有人写，短短的十几天，腾讯的股价就已经涨到了280了，如果有人能在十几天之前抄底，短短的这些天就能赚到40%。

我不知道有多少人能做到，但我相信，真正能抄到底的肯定是极少数，因为在十几天前，感到恐慌的才是大多数。

我曾经写过，自己最不喜欢的状态就是慌慌张张地去做某件事，如果是以这种状态去做事，十有八九会出错，因为一旦开始慌张，大脑就会不听使唤，甚至会停止理性思考，行动跟着情绪走，最终落荒而逃。

一个典型的例子就是在遇到股价暴跌的时候的那种情绪反应，看什么都是坏消息，再加上一些负面新闻起到的催化剂的作用，会让人瞬间失去理智，只想着马上逃离市场，尽快止损。

这时候的行为，大多数都是错的，因为没有经过理性思考，只是受情绪和本能驱动，而只要稍微冷静下来，过一段时间再回顾自己的行为，就会后悔，后悔自己做出这样的行为，但往往为时已晚。

那么如何克服这种情绪，让自己保持从容镇定的状态呢？

我觉得首先要让自己遇事戒躁，尤其是急切的事就越是要注意，要让自己冷静下来思考，做出理性的选择和判断，千万不要着急做出没有经过思考的行为，甚至可以让自己在空间上远离一会儿，这样更容易让自己冷静下来。

其次就是要在现实生活中不断地练习，增强自己的心理素质，养成遇事不着急，不慌张的习惯，事上练心，可以从平常的小事上练起，日积月累，积少成多。

冯唐曾说过一句很有意思的话，试着不着急、学会不害怕、继续不要脸，能做到这三点，其实并不容易，可以先试着从不着急开始，让自己遇事不慌，更淡定一些，更从容一些，就能少生很多气，少很多烦恼，少犯很多错，有这么多的好处，何乐而不为呢？