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闲适的一天

闲适的一天

作者: 做一个情绪稳定的人 | 来源:发表于2023-10-08 21:59 被阅读0次

上午依旧老样子,早餐、洗衣服、宝宝收拾好、吃完,去遛弯。

中午出去吃了淮南牛肉汤的荞麦牛肉汤面。

今天午睡睡着了,醒来给宝宝吃水果,出去户外活动。

然后给宝宝做辅食,今晚是小米红枣粥+青菜泥+蛋黄+清蒸鲳鱼。今晚鲳鱼没打泥,咬着也有嚼劲,宝宝吃的挺多,其他的只有平时的一半量。

又是一个爱吃肉肉的宝宝。


晚上和先生一起,带宝宝去商场小逛了一下。

为了少油低卡又有蔬菜,晚餐我点了一份麻辣烫,只选了菠菜一颗、生菜三片、娃娃菜一片,莴笋两片、豆皮切丝一小份、四片腐竹、玉米小块、肉类看着也不够新鲜,就点了牛肉丸两颗、鱼丸一颗、鹌鹑蛋三颗,牛肉汤底。

没吃过这个商场的鸡蛋仔,又点了一份蛋仔。

先生点了一份煎饼果子,只放了鸡蛋一颗、生菜两片、还有一点黄瓜丝,当然,还有果子,最最基础款。

这就是我俩的晚餐,哦对了,先生自己点了一份甜豆腐脑(每次过来必点项目)。


对于减脂期的我,麻辣烫吃的挺爽,煎饼果子居然放了孜然,调料味太重,我只吃了四分之一,先生也是只吃了一半。

鸡蛋仔挺好吃,下次还可以来一份。


现在越来越喜欢清淡饮食了,能够品尝到天然食材本身的味道,就觉得是一种幸福。

对于添加了各种调料的食物(如烧烤、炸串、烤鱼类),以及人造食物(蟹棒、火腿肠、午餐肉等),反而只愿远观。


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