觉察

一直都在感觉到就觉察自己内在的真实念，今天给他电话不是真的想他给自己解决问题，潜在是想知道他在干什么，在哪里，当他发来语音时自己在听时不是在听他说的内容，而是在背景声音的场景中想找到点什么！

以前自己有这个模式时会合理化的去说服自己，今天我不想再被自己去躲避了，面对真实的自己，自己在想要什么，寻找什么，这是什么模式什么信念！

细想这么多年从发生的事开始，就是信念在作怪，不配得感，让自己怕很多，模糊的边界，无底线的付出，没有安全感的软控制，情感的道德绑架都是自己丢失自己的行为，真是难为自己和对方了，心理想什么就真实的去感受自己内在真实的感受，去了解自己了解那个陌生的自己，想什么，说什么，做什么，都是我与自我的关系！打破生命极限，改变自我！做一个熟悉自己了解自己懂自己完全接纳自己的一个完整的人，不求完美，但求完整！

人生总是在经历在体验再醒来！谢谢亲爱的自己！看到真实的自己有一些的别扭，有一些的惧怕，还有一些可笑和好奇！