我与自性功法

                                                        作者：木木

我是一个年过不惑的家庭妇女，还是一个正值青春叛逆期的儿子的母亲，以前身体是很好的，甚至自信得有些自负了，所以从来就没有担心说有一天我也会生病，我的身体在吸收了自己还有来自家庭的很多负面情绪后，终于爆发了——病倒了！

最开始是气血虚，很早头发就白了很多；例假断断续续；胸臆中气闷，堵得厉害，想打嗝却打不出来，哽在那里；气也不从下面走了，很少放屁；有时候脖子会抻得老长，感觉就像会马上憋过去一样。去中医院请过脉，说是肝气郁堵，气冲犯胃，后严重到内分泌失调，例假也没有了，人也衰老得很快。就这样持续了一年多，还是病倒了，那是17年8月下旬的事了。

后来住院、检查、喝药、调养，生病后身体从突然的暴瘦到喝药后的迅速肥胖，彻底打破了我原有的心理认知和状态，我不能再这样了！既然是情志病，就要靠舒缓和释放情绪来调理，中医师也曾告诫我：要心平气和！理虽通，可要做到谈何容易，就这样又养了半年，靠药物来控制调理着，也不能去确定身体的恢复程度。

机缘使然，紫媚师兄带我去拜访朱老师，其实在16年生病之初，就经紫媚师兄见过老师一面，老师还教我如何拍打疏通难以排出的嗝气，但那时心已然累到忘记了自己，所以也没有坚持，如今再见到老师，老师很和悦的说：是见过的……然后老师就很肯定地鼓励我不要着急，心病还需心药医。老师的无为自性桩功就是修心的，心修好了，身自然健康！

我与自性功法

今年四月九号，紫媚师兄和我在老师练功房左侧的客厅里聊了很多，虽然老师当时讲的很多功法、心法不是很懂，但主题意思还是明白的：我们在城市里生活，有太多的思虑、牵挂、欲望和不舍，这些情绪日积月累，就会损害我们的心和身体。以前老是听很多人说放下、舍得，可身体好的时候，谁会放下？谁愿去舍得？现在生病了才知道，这尘世的所有都是虚幻的身外物，唯有自己的身体健康才是值得自己去做的。

《道德经》44章：名与身孰亲？身与货孰多？得与亡孰病？……知足不辱，知止不殆，可以长久。46章：天下有道，却走马以粪……罪莫大于可欲，祸莫大于不知足，咎莫大于欲得。故知足之足，常足矣。现在终于知道，身体健康、心灵平静，才是最大的幸福！

我也说说我第一次站桩时的情形吧。第一次是和紫媚师兄在老师的练功房站桩，老师给我调好形后告诉我说：你要放松，从内到外、从心到身体都要放松；会有杂念，不要去管它，看着就好，觉知到就可以了，有什么情绪出来都不要克制，想哭就哭、想笑就笑；把心打开，跟着自己的心、神明走；要诚、要敬，才能明……老师把站桩要领说完后，关上门出去了，我就站在那里，十多分钟后，双脚又胀又痛，也不能乱动，因为要随顺气机，就这样站着也不知过了多久，神奇的事情出现了！我的双手开始不自主的对身体各处进行拍打，有轻有重，声音很响，双脚也开始左右移动，还有跺脚，持续了大概一个小时左右。那种感觉当时是无法言喻的，我几乎是被吓到了，内心在想：怎么可能？怎么会如此神奇？事实告诉我：就是这么神奇！所以这世界还有太多未知和无形的能量存在“道”里，只要我们有心，信则诚，诚则敬，敬则明，明则通天地！

我与自性功法

在后来的一个多星期里，我都在老师的练功房里站桩，第四天就进入了无为法，开始扭腰、转胯、结手印、睡功……现在再回头去看那几天，真的是既意义非凡，又不算什么，因为老师常常提醒：无论无为出什么功法，都勿忘勿助，不可贪、不可求，这些只是修心的一个外在形式的呈现，一切过程只是在打扫、清理我们心灵的尘埃和欲望，所以“为学日益，为道日损，损之又损，以至于无为，无为而无不为”，这也许就是老师教的无为功法的核心思想(个人体悟、理解)。

从4月到现在练无为功法已近半年了，一天天的练，一天天的修复，一天天的感悟，在这半年通过练功明白了四十年都不能明白的最简单的道理，也放下了心中最深的执着。当你真正放下的时候，才会发现所有的一切都是那么美好、那么明朗、那么恬淡，才会生出最真实的感恩之心，才会用最自然的方式去爱自己、家人、亲友，还有那些在我们身边或熟悉、或陌生的人。

这就是我与自性功法结缘的小故事，还有很多很多的感恩、体悟，会在今后的练功中陪伴着我们每个人。

愿所有与朱老师自性功法有缘的人，都能有善因、获善果，身体康健、心灵祥和，若能得悟大道，更是无上功德！也祝愿朱老师的自性功法能普度众生，生世间无限光明！

感恩所有的同修！感恩老师的勤道授业！感恩天地万物之能量灵泽！