#幸福是需要修出来的#幸福实修07班～12-小霞-厦门
20170814(93/99）
【幸福三朵玫瑰】
昨日3朵玫瑰
陪女儿（√）
回厦门（√）
准备周一开会事宜（√）
今日3朵玫瑰
开会
找员工谈心
陪女儿
【幸福实修99天目标】
每天坚持给孩子读绘本。
每天写觉察日记，冥想与父母和解，与自己和解。
每天早睡早起（5点半起床，10点睡觉）
【幸福金句】#幸福实修#身心合一。
觉察：前半个月的晚睡，加上没有午休，这个周末，完全放松，身体开始发出信号。无比的疲惫。遵循身体的提醒，让自己好好休息。
Day93 开始吃吃玩玩，睡觉睡到一半会哭
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20190109周三Day93 练习材料： 原文ˈlɛsn94 ˈfjuːʧə ˈʧæmpiənzɪksˈpɛrɪ...
本文标题：Day93
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