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脱离低落情绪的深渊

脱离低落情绪的深渊

作者: 尹匡兮 | 来源:发表于2017-06-12 01:34 被阅读0次

简单介绍本人,男。看到身边有人陷入低落情绪泥潭,难以自拔,写出以下字句,无抄袭,无科学道理,无任何根据,只是肺腑之言。

其实,在遇到大的变故,比如生离死别,大家都会说节哀顺变,总会过去的,是的,总会过去。然而,有一种东西会长时间困扰你的,甩也甩不掉,就是低落的情绪。这种情绪强烈的时候,连呼吸都会变得沉重。

身边有一个女性朋友,不善交际,对事情的看法悲观,虽然朋友圈表现得像个打不死的蟑螂,总是发励志的鸡汤,但一和她交谈,就明显感觉到她情绪起伏不定,笑容也不能收放自如,欲言又止,猜疑心重。

原因有以下几个吧:家境一般,自卑,对于自己的样貌不满意,自卑;从小被父母打压,没有主见,对于别人的言语非常在意,敏感;有过一段恋爱经历,男的老是骂她像个苦瓜,因此不愿意接受男生的友谊,封闭自己。根本原因,从小被保护得太好,自尊心太脆弱,没有形成完整的三观。

下面我要说的不是鸡汤,是毒药,愿意吃的人可以吃,愿者上钩。

1.如果你觉得现有的生活非常好,舒心愉快,那请马上关闭这个页面。“关页面,保平安”。

2.听再多的道理,如果不去行动,没用,别浪费时间。

3.下面开始讲我的肺腑之言:

如果你自卑,请把自己放到月亮上,对自己说一句,你很好,因为起码你是个好人,宇宙这么大,谁不渺小?100年后,谁还不是一堆烂泥?牛什么?

如果你工作不好,受人压榨,我告诉你这是因为你不够努力,能怨谁?怪父母?人生是自己的,不要扯别人身上了,比你悲惨但最后成功的人一大堆。

如果你被人背后议论,那就想想吧,这个人损我对我有坏处吗?有,那就坚决制止,并且用行动证明,不需要跟他扯皮,行动才是制止谣言的利器。

与人恋爱受挫,如果你们对基础问题的认识都不同,赶紧分吧,压抑天性来迁一个人,那是扭曲的。

如果你感到孤独,害怕交际,或者自认为没时间交际,可以找一个身边善于交际的人,让他有活动拉上你,把自己打开,主动点,在倾听别人故事的时候你会有收获的。

如果你把自己包裹起来,难以接受别人对你的好,那请你想想,试着接受吧,就把他当做你的实验对象,异性相处的过程中能让你看清能陪伴终生的人是怎么样的。一直在脑子里想,没有用,试着去接受吧。

如果你现阶段没有明确目标,觉得百无聊赖,我告诉你:努力去赚钱!把时间和精力放在人民币上,用正确的方法去赚钱,你会精力充沛的。

如果你工作没有激情,请培养一项兴趣,运动可以,到处浪也可以,我建议运动,运动对一个人的精神状态有非常积极的影响。

道理说到这里,算完了,但人生还有诸多如果,这里无法列出,如果你感到不适,愿意听我胡咧咧,可以评论。我始终认为,只要方向正确,路子对了,结果总归是好的。

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