2019/1/26 晨间日记

每天使用1%的时间，进步1%，成为1%的人！

今天是什么日子：2019/1/26

起床：8:00 就寝：1:00

清晨自问（此部分不需要写，心中自问即可）

我今天的目标是什么？

我的终极人生目标是什么？

今天最重要的一件事是什么？

我今天如何与周围的人相处？

我今天要学哪些新知识？

我今天要有怎样的心情？

我今天怎样比昨天做得更好？

A、叫我起床的不是闹钟是梦想

2019年度目标及关键点

目标1:泰国考潜水证，实现菲律宾第一潜

目标2:参加易效能时间管理课程

目标3:樊登读书会听书一年50本

目标4:马甲线+减脂

目标5:年收入比上年增加40%

目标6:坚持每天写晨间日记

目标7:学会游泳

本月重要成果/1月份

成果1:考到潜水证

成果2:坚持瑜伽锻炼一周3次

B、今日三只青蛙/番茄钟

1.收拾办公桌，资料分类管理

2.买药➕明天早餐

3.跟进客户

C、成功日志-记录三五件有收获的事务

喜悦1 男友帮忙带东西回家，很感谢

喜悦2 收到家长送的草莓 很好吃哇 满足

喜悦3 感谢阿威帮忙处理了一个问题，感谢

2019/1/26 晨间日记

D、财务监视

给姐发红包300，吃饭100，打车30，买鞋子100

E、人际的投入

1.给姐姐小惊喜 发小红包

2.跟男友相处愉快，一起吃早餐

2019/1/26 晨间日记

F、开卷有益-学习/读书/听书

全年计划听书50本已完成6本

G、健康与饮食

今日饮食：

猪扒包➕雪糕➕肠粉

2019/1/26 晨间日记

今日锻炼：无

H、好习惯打卡

早睡

早起✅

运动

听书

冥想

走路✅

整理✅