从自我成长开始

20240208《了不起的我：自我发展的心理学》-陈海贤

讨论对错的思维方式通常假想了一个施害者和一个受害者。当我们觉得没选择时，是把自己放到了受害者的位置上，并借此把责任推卸给假想中的施害者。这样，我们的负罪感就减轻了很多。-陈海贤

这段话有点绕，举个栗子来说：

电视剧中很多崩溃的全职妈妈会撕心裂肺地对成绩差强人意孩子说：“我是为你才在家全职，我放弃了自己的事业......“

搞得孩子也崩溃大哭：“我又没让你生我。”

这类貌似“鸡生蛋、蛋生鸡”的问题，本质上就是一种下意识的推卸。

其实孩子成绩不理想，是可以从很多方面进行改进的，包括纠正不好的学习习惯、潜移默化地影响孩子的思维方式，以及帮助孩子建立正确的人生观价值观。

无助全职宝妈因为焦虑，让其精神状态处于了崩溃的边缘。

这种失控状态下，首先应当调整的是宝妈，而不是孩子。

如果宝妈认为自己牺牲太大，就不要继续牺牲，去找个工作，有自己的社交，有自己的成就。

完全把自己的生活重心放在孩子身上，会让孩子觉得喘不过气。

不仅会逃离，更可能逆反。

孩子的成长，从家长的放手开始。