幸福的感觉很温暖
2019.3.30觉察日志
付出是因为内心足够，有意愿、有能力去贡己之力，付出源于爱，付出是雪中送炭，付出也是锦上添花，今天心里特别的温暖，很感动，感受到佳姐、艳丽姐、煦茹姐、韬哥为宽界的付出，觉察到体会到这种温暖的背后的需求是：被关注、被在意、被需要。
【聆听声音】
逻辑层次中的“环境”和“身份”易混淆的范畴是，例如：我是一名老师，我是一名管理者，讲的是环境，因为身份头衔受环境所控，可以被拿走，而身份层面是我是什么样的人？比如我是一个自信、付出的人。愿景层面不仅画面中有自己，还要有利益相关者。
上下三层相互切换：议题过程中询问：这么做的重要性是什么？对你来说的意义是什么？可以作为带对方由下三层切到上三层的桥梁，为了实现这么重要的目标，成为那样的人？要增加什么样的能力呢？又将对方带回到下三层去落地了。
《道德经》挫其锐，解其纷，和其光，同其尘。面对世事纷争，出淤泥而不染，秉承一颗积极向善的心。
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儿子睡前，我去给他放了段音乐，坐在他床头，隔着被子手轻轻拍打他的肩部。希望他早点入睡。他躺在床上，和我聊了会儿，说...
定了五点半的闹钟，就是起不来，困死了。六点半的时候起来了，这一个小时睡得很香。 起来后，外面空气清新，阳光明媚，心...
好多年没有激烈运动，感觉好累。其实学习太极不是太激烈。太真的自己身体处于亚健康是可以肯定的。 特别是到了一定年龄，...
今天老公感冒又加重了，他嗓子疼得不行，还鼻塞头痛，我让他请假他不肯，说没那么夸张，还是赚钱重要。但我担心他的身子，...
前段时间有点郁闷，这几幸福感爆棚，感觉很幸福很温暖，今天补习结束，老公主动自觉去接我，而他去接我的那个时间...
此刻躺在温暖柔软的床上，内心无比的感恩， 感恩今天刚买的空调被，很柔软舒适很温暖，被它包裹着感觉好幸福呀 感恩我身...
04111孟小颖 《幸福的种子》这本书光是看到名字,就已经感觉很幸福很温暖了。这本书的作者松居直先生被称为“日本绘...
04111孟小颖 《幸福的种子》这本书光是看到名字,就已经感觉很幸福很温暖了。这本书的作者松居直先生被称为“日本绘...
觉得孩子突然懂事了，内心很欣慰，很温暖，儿子终于长大了，知道感恩mama，感觉很幸福，mama最大的愿望就是希望你...
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