如何慢生活

如何慢生活

在北京这样的大城市，要慢下来生活太难了！身边的朋友都这么说！我们也就接受这个观点，北京生活不易，来北京不是为了享受生活的，就是挣钱来的。这是理由！下面就来探究一下，我分为四部分来讲。

1、什么是慢生活？

首先要问问什么是慢生活。

百度百科上是这么说：慢生活，是一种生活态度，是一种健康的心态，是一种积极的奋斗，是对人生的高度自信。

慢是相对于快讲的，大城市的生活节奏很快，早上起来，洗漱完毕，匆匆买些早餐在路上吃，到了公交车站，赶上迟来的公交车，到了公司，客户电话，同事微信。。。都要你回复！项目上如何推进，同事关系如何处理，领导汇报要写，反正是够你忙的。下班了，感觉自己还有没有那些没有完成的工作，加会班！赶上末班车，下车已经10点多，还没有吃晚饭！到路边小店吃碗面条，到家已经快11点了。洗洗，还要看会电子书，要不订阅的得到专栏不怎么办？12点，睡吧！这基本就是一天的生活！

我们想要的生活不是这样的！早上起来给家人做个温馨早餐，孩子起来，看着她吃完，送她去上学，早上还要留出时间去锻炼一下，送太太上班，到单位后，通过邮件安排好今天的事情，抓紧处理，开个碰头会！留出时间搜索行业信息，留出时间学习英语、新的知识！下午4点半去接孩子放学，路上问问她学校有趣的事情。等老婆下班，饭做好了，一家人高高兴兴吃饭，整理后，出门散散步、聊聊天。给爸妈打个电话，回来再各自学习一个小时，洗洗睡觉！

看着两者的差别，前者时间基本都给单位了，后者时间平衡了工作和家庭。如果家庭和 工作上不能平衡，就不能叫慢生活！如果工作、学习、健康、家庭平衡起来，不叫慢生活！

反过来，平衡了工作、学习、健康、家庭，这几个的关系，才能叫慢生活！

2、为什么要慢生活？

慢生活才是身心健康的生活。慢下来，才能关注路边的花开的如此美丽，孩子的笑容如此愉悦，新做的米饭充满室内，身边的老人和蔼可亲。

慢生活才能平衡单位工作和家庭生活。工作是手段还是目的？不能简单的回答---工作只是为了生活美好的手段，其实工作本身就是生活的一部分！那怎么平衡单位的工作时间和家庭时间，就很重要了！协调不好，家庭矛盾发生，影响到单位的工作。两者都会出问题。

3、我们真的做不到慢生活吗？

人最宝贵的生命，互联网时代的提法是人最宝贵的是注意力。你的时间花在哪里，你每时每刻关注些什么？在互联网时代，这都是生意！职场竞争，技术更新，感到越来越焦虑。稳定的生活不再是常态。夫妻两地生活，过两年换工作。。。这个时代就变成这样了！！！

我们改变不了时代，时代的变革裹挟这我们前行！特别是我所处的IT行业，靠给甲方做项目生存，项目做不好，公司、客户、同事是不会给你好脸色的！而项目资源永远是不够的，甲方的配合不会那么流畅的。。。作为项目经理，压力可想而知！是晚上睡觉都不踏实呀！！何来慢生活？

我也问在银行信息中心做IT的朋友，她做需求的，问有没有业绩压力，回答“没有”！可她说“很无聊！”。工作稳定，没有业绩压力，怎么也会感到“无聊”？稳定的工作不是正好来考虑--慢生活吗？

看来稳定的工作不是慢生活的必要条件！

首先，慢生活需要起码的时间自由度。谁有这个自由度？公司老板呀，时间自己掌控！那不一定，也要看这个公司目前的生存状况怎么样？普通的打工者就没有这个自由度吗？普通的打工者，要做到慢生活，很难！也要看这个打工者目前在职场什么状态，职场老手也是可以做到的！

其次，慢生活要有心灵的充实度。谁都会过日子，却不是谁都能过好日子！谁都有大脑，却有的鲁莽，有的智慧。谁都有心灵，却有空虚，有充实！慢生活不是停下脚步，或特意放慢脚步，而是需要我们有个意思抽离出来，去关照自己的生活，关照自己的心灵，关照家人的情绪！

最重要的，慢生活需要和谐的关系。我们和爱人的关系，和孩子的关系，和父母的关系，和同事的关系，和领导的关系，甚至和自己的关系！和谐的关系，能让我们体会到生活的美好，紧张或糟糕的关系只能让我们感到沮丧，心不可能平稳下来！

4、如何做到慢生活？

首先，有目标而规律的自我修行，是慢生活的灵丹。早上起来晨跑是不很难坚持？是的，可想想锻炼身体的好处，就会让自己再起来一次，两次，慢慢习惯就养成了！

其次，读书学习能让生活慢下来。现在提倡终身学习，读书不仅让自己不落伍，也能提升自己的认知。认知提升，思考问题的方式就升级了，对待工作，家人都更多一份耐心！看过书里角色的人生，自己等于随着活过一遍，间接的生活阅历就增加了。同样几十年，读过书的能活好多遍！

还有，养个狗也能让生活慢下来。家里的小虎年龄大了，上次回去发现它不怎么爱动。我就带着它在门口跑，它也能知道我的意思，来个直线冲刺！！狗是人类的好伙伴，看到好多狗狗没人领养，真是可怜！我庆幸在我的成长中，爸爸前后养了好几个狗狗，小时候陪我到邻村上学。看着它在麦地里赶别家的鸡，都是乐事！妈妈不怎么喜欢狗，特别是吃饭的时候，如果小虎在饭桌下卧着，就非要赶它出去！妈也老说爸养狗的事，没有探究过妈为啥不喜欢狗！我想是家里孩子多，蒸的馒头给狗吃，心里肯定不高兴！说起妈妈就特别想她！