人生苦短，我们要笑对风雨；生活不易，我们要善待自己。
对生活，更加用心，生活不只有柴米油盐酱醋茶，还要有琴棋书画诗酒花；对自己，更加关心，放弃一些金钱上的诱惑，懂得取舍，去享受健康生活。
善待生活：回归生活的细节于丹曾经在一篇文章中说：“她之所以谈有情趣的生活方式，不是为了让人们拿出大把时光去浪掷，不是让人们放弃理想和责任，而是要让大家在实现自我价值的同时，不丢失自己。”
生活里的情趣，是对生活每一个细节的认真，藏着对生活的热爱，可以让平淡又枯燥的生活也弹出抑扬顿挫的旋律。
生活不光是穿衣吃饭，另有服务的生活、奉献的生活、艺术的生活、休闲的生活。如果生活中培养情趣，有了情趣，同样是穿衣、吃饭，味道就不一样了。
我们总是走得太匆忙，没有时间去细看，其实一路都有花开。三月的杨柳，六月的荷，九月的菊花，腊月的梅，四季予我们不一样的美丽，只要愿意抬头，生活将会更将明亮。
如果能带着点“小情趣”生活，每个平凡的日子都会生动起来。
善待自己：不为任何事辜负生命海恩法则说:“每一起严重事故的背后，必然有29次轻微事故和300起未遂先兆以及1000起事故隐患。”
每次大病的背后，又何尝不是几十次小病和上百次的不舒服。
而每一次不舒服和难受，都是身体善意的提醒。
《我是演说家》的舞台上，选手周西的故事曾经看哭无数人。很长一段时间里，她都痛经得厉害，却以为这是正常反应，直到有一次差点晕倒被送到医院。她被检查出卵巢癌，那一瞬间，她拿着报告单，瘫倒在医院走廊上。
她不明白为何老天会跟她开一个这么大的玩笑，直到她回顾了自己这一年的状态：“这一整年我几乎没有在当天睡着过，熬夜一点两点甚至到三点都成了我的家常便饭。我好像永远放不下我的手机，关不掉我的电脑，丢不了我的工作。”
不是老天不公平，是你的身体并不强大，更是你自己一直在透支生命。茨威格说：“一个人年轻的时候，总以为疾病和死神只会光顾别人。”
可现实中，命运又曾饶过谁。年轻人，总觉得自己有资本疯狂，没日没夜地工作加班。
似乎年轻，就要折腾，就要肆意；相反，如果心疼自己，就会被别人耻笑。但其实，生命的长度从不固定，作就会短，惜才会长。
我们要静下来，慢下来，顺手折枝，随心而行，哪怕只有一个这样无我的瞬间，便美好。南风知我意，吹梦到西洲。
给内心留一些梦想，任他好处行。慢慢地，慢慢地才能领略生活的清香。
愿你我都能善待生活，善待自己，不负岁月。
丽融老师
丽融老师
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