若问这么多年来有什么东西能够与我如影随形，不离不弃，我想了又想，浮现在脑海最多的是“自卑”。
《被嫌弃的松子的一生》剧照
1.从小总觉得自己不够好，拖家里后腿。
从打娘胎出来的那一刻起，我就身体羸弱，瘦瘦小小，父母一直害怕养不活我，而到处寻医问药。三岁到六岁这几年是我看医生吃偏方最多的时候，当时还小，很不懂事，每每看到父亲把自行车推出来就会哭泣，因为我已经知道他又要载我去看医生了。当时我的哭声很大，吵得父亲很烦，有一次他实在受不了了就“啪——”地一声把自行车放倒，他看着我，我清楚记得他的眼睛里都是怒火和怨气，父亲说：“要不是你身体这样弱，谁愿意这样糟蹋钱啊。”当时我才五岁，可也知道父亲这是在对我发脾气，顿时不敢说话了。
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后来慢慢明白自己成了家里的一个负担，每次父亲载我出去，在路上碰到熟人的时候他都要解释一番说带着女儿出去看看医生，每次讲完这些，父亲都会深深地叹一口气，一下子我就不敢言语了，把头埋得很低很低。从那时起，我就开始自卑，为什么父亲对我没有弟弟那样和蔼可亲，是不是因为我身体不好，我拖家里的后腿？
2.当我想要退缩时，我把自己推了出去。
上小学了，我决定好好努力，用优异的成绩让父亲对我刮目相看。后来，确实做到了，我的学习成绩一直都挺好的。但是因为从小就有的自卑感不会一下子就会消失，所以我很长一段时间还是不敢放开自己。记得学前班的时候班主任让我代表全校去参加镇中心小学的舞蹈比赛，我犹豫了一个下午，还是吞吞吐吐地跟班主任说我不敢去，胆子比较小之类的话。班主任找了另一个同学与我搭档去，他说他也会跟去的，当时我内心是拒绝的，但是班主任已经下了命令，拒绝不得。
经过一个多月的训练，真正登台表演的时候我心跳地特别厉害，在自我介绍的那一分钟里，空气似乎是凝固的。不过，等我真正进入状态之后，身体就轻盈多了。慢慢地，我也悟出了一些门路，自卑就像一堵虚设的围墙，当我过于看重结果时，就会被关入其中，难以驾驭自己。
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随着年龄的增长，经历的事情多了，我变得越来越自信了，可是在某一些方面，在某些时候，也会感到自卑。在陌生的公众场合还是不敢大声地说话，主动地发言。每一次都是自己逼着自己去做一些“出格”的事情，比如大声地唱歌，主动回答问题，看着稀松平常，实则是鼓了很大的勇气。
每一次都带着“扑通扑通”的心跳与自卑抗争，待我赢了之后，发现它成了我的朋友，有时我强一点，它被压下去，有时它强一些，我就被压下去，不管怎样，和自卑对抗的这些年，我获得了成长。
3.外界的欺压若无法改变，试试将攻击透明化。
一朋友说，因为上小学时有一道题不会解答被老师当堂羞辱，在内心留下了阴影，做什么事情都觉得比别人差劲，害怕成为焦点，整个童年都是晦暗的。我听她讲那些童年往事的时候总觉得很悲哀，一个孩子的童年就这样在自卑中度过是很不幸的。
她说，小学的时候没什么要好的朋友，每天自己一个人乘坐公交车上下学，已经习以为常，只是不会像其他小伙伴那样三五成群一起玩耍，放学就乖乖回家做作业。在老师面前会表现得很害怕，在孩子眼中，老师都是喜欢成绩好的学生，不喜欢成绩差的学生。
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真的，我发现很多人的自卑是从小就有的，要么是家庭原因，要么是学校，老师，同学，和自己的原因。在一个人的成长过程中，一旦受到侮辱和歧视，往后用多少称赞和嘉奖都补不回来。
年幼的心很单纯，也很脆弱，即使走到现在，朋友每每想起儿时的经历都会感到心寒，觉得作为一个老师怎么可以这样？是啊，作为一个老师，真的不要轻易说出那些伤人的话语，说者无心，听者有意，有些痛苦，是一辈子的。
对于他人的言语攻击，我的建议是把ta当作透明，真的，有些人就是改变不了自己那张嘴，那么我们可以选择左耳进右耳出。
被嘲笑，伤害总是会有的，但是如果把ta的嘲笑当作是一个没素质没教养的体现，那就好受一点，没必要跟一些没素质的人较真，做好自己，才是最重要的。
4.自卑，每个人都会有，绝对的自信真的很少。
与“自卑”相处多年的我，对待它的办法唯有迎难而上了。有时候明明内心说着“不情愿”，但是脚步已经迈出去了，连后悔的余地也没有。只有把自己逼到绝境的时候，才不会想到“我到底敢不敢？”，而是我怎样才能生活得更好。
我们常常抱怨自己不够漂亮，不够帅气，不够苗条，不够气质，不够有钱，不够有才华，不够游刃有余，不如暗自努力使自己足够发亮。
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适度的自卑，能够让自身积极寻求改变，但过度的自卑，只会令自己陷入万劫不复的深渊。与“自卑”相处的这些年，你的软弱，与致命点，它都摸得清清楚楚。那么，要想摆脱它，就要接受那些在乎的却无法改变的现实，内心坦然接受，不再对外界的目光产生抵触，就让那些无法左右的事实沉入心底。
其实，只要你不在意它，它就无法挑起自卑。
文章发于公众号：敢问
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