每天给自己定一个小目标，一定能实现那种。
然后各种心理暗示：完成就有奖励哦！要说话算话的！不完成就不准……
有了内驱动力，真的就会想着去完成了。比如实在想看抖音，就对自己说：“乖，只要先把作业批改了，随你怎么看。”比如好像吃薯片，就对自己说：“可以啊！不过先把简书完成再说！”
哈哈哈，别说孩儿不好管。先把自己心里的调皮孩儿管住，你就成功一大半啦！
今天任务是教案写完。现在已经完成了，心里还是爽歪歪的。所以来简书记录（炫耀）一下，哈哈哈！
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然后各种心理暗示：完成就有奖励哦！要说话算话的！不完成就不准……
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哈哈哈，别说孩儿不好管。先把自己心里的调皮孩儿管住，你就成功一大半啦！
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希望7月份可以减5斤
本文标题：每天定个小目标
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