一、天道酬勤
1.本周从勤奋到咸鱼，主要原因是身体。
接连一周的严重失眠，平均每天睡四个小时，导致精神状况非常差。
学习效率不高，心里也有些着急，但必须先解决失眠。
2.本周计划完成情况
①专业学习：23h，会计收入章完成✅ 资产减值章❌审计看完审计证据✅税法课程❌
②英语单词+口语6/7
③运动3天：4/3
④完成7日阅读计划《逆商》✅
3.下周计划
①会计学习资产减值、政府补助章，复习金融工具和收入章；
②税法课程1-4课
③审计看完4--7章
④每日英语单词+口语
⑤阅读《这就是OKR》
二、颜如玉
本周阅读：《逆商》完、《红楼梦》6--9回
本周听书：《第三选择》《我们都曾受过伤，却有了更好的人生》《幸福的陷阱》
时代从VUCA升级成为RUPT，如何提高自己在瞬息万变的环境中的适应能力和核心竞争力成了每个人都会面临的问题。
提高环境适应力，必须拥有一颗“强心脏”。
打造一颗“强心脏”，逆商是不可缺少的一部分。
逆商，说白了就是当一个人面对逆境时的反应。
逆商背后有三大理论支柱 ，包括认知心理学、神经生理学和心理神经免疫学。
拥有高逆商的人不怕困难，愿意想法设法解决困难，从而获得成长。
这样的人会是心理成熟、身体健康、活力满满、拥有幸福感和喜悦感的人。
面对人生有三种不同的人：放弃者、扎营者和攀登者。
放弃者，毫无疑问，是面对人生的逃兵。一句“我做不到”，于是心安理得地混吃等死。
扎营者，有了一定的成就，安于现状，害怕改变会使其失去拥有的一切，于是停下脚步得过且过。
攀登者，对挑战保持热情，居安思危，不断用新的追求刺激自己，勇于打破现状，勇于探索新世界。
我希望能永不言弃，不断挑战自己，通过逆境的累积效应，成为一个攀登者。
三、浮生碎语
常常在想为什么自己不能一直保持自律，总会有掉链子的时候。
发现自己是那种说自律就巴不得自己一天24小时像机器人一样一刻不停歇，不能浪费一分一秒。如果做不到，就会懊悔、自责，负面情绪一上来就会分心，导致效率下降，然后陷入恶性循环。当情绪累积到一定程度，就停下来调整。于是总是间歇性自律。
但其实如果一开始就劳逸结合，允许自己有任性的时间和空间，或许重启就没那么艰难，对自己的苛责也会减少很多。
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