早上起床有点感觉不错。
不过好像似乎有些自我的情绪在宣誓自我，我已经深刻感觉到了这样的情绪。
路人的视线，已经被我捕捉到，不过我知道我没有必要追问什么，我也深刻捕捉到了我因此产生的新的情绪，那就是担忧并让我认为我自己不是我想象的那样，我接纳我的情绪，但是我不承认这样的说话。
现在的问题是如何接纳这样的情绪，我如何做到内心里接纳自己，而不要引起别人的注意。
我突然感觉到了一丝信念，那就是昨晚上的接纳似乎被我理解成了相貌突出，而相貌突出的概念在今天早上被我主动提起，并试图唤起他人更多的接纳。
这种前提的接纳当然不一定能够得到他人的回应。
我明白了，接纳不需要相貌肯定为条件，我本来就有价值，我自己接纳我自己的相貌，我的友善和友善的外貌是我被接纳的前提，而不是超越别人作为条件。当我看到他人时候，我只要不相信这种情绪给与的看法，直接接纳自己和友好对待他人就可以了。
有些累，我想我还是有些情绪的，我说的情绪绝对不仅仅是办公的时候的情绪，而是自我认知产生的情绪。
首先是白天办公室因为与同事相处我感觉到一丝的防御，其实我也不想，但是今天早上起床似乎就是有种情绪让我对他人保持距离，其次我对妈妈有情绪的，我对她一直都有失望的情绪。
我想我今天早上的情绪是不是来自昨天在饭店吃饭时，我因为表现得有些自我，我感受到了服务员对我得一种偏见，我虽然不怕他们得眼神，但是我还是记住了他们的态度，也许时这种的情绪没有很好的安置，我早上就一直处于敏感的状态，正好上班的时候，我看到一个年轻人看我的眼神令我更加敏感，我知道我表现出来的状态让我的状态不能得到他人的喜欢，同时他人的态度会引发我自我的怀疑，我甚至忘记了自我肯定。
晚上到家后，我情绪颇多，看到妈妈的样子，我真的很生气，可怜的样子，令我无比失望。
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