约练收获
角色是观察员。1.看到咨询师的稳，按照咨询大脉络温暖的陪伴来访者，不预设、不评判，认真地倾听让来访者尽力的倾诉特别是向过去接力让来访者找到了成功的例外经验，信心大增探索到解决问题的方法最终聊愈了自己。
2.从来访者身上看到每个人都是自身问题的专家，觉察力非常强，很智慧，很努力做最好的自己。同时还看到约练平台的重要性，有一个信赖的人陪着探讨着，从而让自己走出困惑、迷茫和内耗。约练平台就是我们成长的加油站。约练的过程是让我们自己活得更明白的过程。
3咨询老师虽然话语不多但字字珠玑，有力地助推了来访者。
角色来访者，收获是1咨询师的稳让自己感到温暖信任安全可以畅所欲言。
2咨询老师功底深厚运用了多种焦点问句，奇迹问句，差异问句，关系问句，例外问句等等，在探讨中找寻目标，收获希望。因为是很熟悉的老师，从约练中能够感受到学习成长路上累积的力量。
3自己是解决问题的专家，咨询老师的尊重理解好奇倾听让自己从不知道变成知道
总之两场咨询，咨询师都很稳，都做到尊重包容并耐心倾听，疗愈变成聊愈，感恩遇见，感恩陪伴。
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