2022年11月28

昨晚10点30关机睡下了，今天明显精力好些。

心里总是空落落的，若有所失，想去奔跑。生活没有方向，也没有更高追求，就是空虚。想要得到认可、金钱、朋友……

还是向内求吧，关注自己内心起伏，脚踏实地做自己的事，感恩有一个工作，有家人。

今天为昨天对女儿态度我感到羞愧。

渴望静下来读一本好书，人家说心有诗书气自华，不能静心很可怕。

能控制自己，知道要什么，有方向，并努力。(不要长时间刷手机)

克服心中的贪、嗔、痴，不要伤害别人，就能情绪稳定。

相信自己，不放弃。