什么样的人生不值得度过？苏格拉底曾经说过：“未经审视的人生不值得度过”。世间的人事物，值不值得去珍惜？值不值得去感恩？值不值得去爱？值不值得去付出？值不值得去为之奋斗？值不值得去做？
值得不值得取决于什么？由谁来判断值不值得？是你自己还是他人觉得值不值得？你在意别人会怎么看你吗？值不值得的与一个人的价值观息息相关，每个人的价值主张是不同的，你最在意的是什么？你最看重的是什么？为什么对你来说那么重要？值得去做的充分理由是什么？不值得去做的价值取向又是什么？“值不值得去做“与”想不想去做“,”愿不愿意去做“,”喜不喜欢去做“,”应不应该去做”有何区别？“值不值得”更多的是走脑的理性思考，理智考虑付出与回报，投入产出比；而“愿不愿意“,“喜不喜欢”是源自走心的感性认知。
有人说
有人说：世间没有什么值与不值之说，有的只是愿意不愿意而已。若是你甘愿，便是苦海也甘之如捞．如是你不甘愿，便是富贵荣华，也弃之如敝雇。爱一个人，没有值不值得，只有你愿不愿意。没有值不值得，只有爱不爱,只要爱上了，一切都很值得，再痛都是值得的。
有人说：有时候，没有值与不值，愿与不愿，那只是宿命，我们所能做的除了屈服，就只有闯破它了。
有人说：生命没有输赢，只有值不值。任何事、任何经历，包括爱情、工作，不是得到，就是学到。
有人说：走好选择的路，不会因为怕苦怕累而退缩，不知道值不值得但至少以后不会后悔。
有人说：人生往往没有对错，只有值不值得。人们都只看得到眼前的光芒和辉煌，却看不见别人背后经历过多少沧桑，因为你没有经历过，无从体会其中的辛酸与不易，就像有些感情，人们从不管有没有结果有多艰难，还是会飞蛾扑火义无反顾，至少你还有勇气，有时候不妨做一个傻瓜，也许才会幸福。
有人说：一个人值不值得交往，看他疲惫时的样子，一个人值不值得嫁，旅行一次就知道了。
有人说：连一个高尚朋友都没有的人，是不值得活的。 为朋友而死不难，难在找一个值得为之而死的朋友 。
有人说：当想一个人成了习惯之后就不会顾那些值不值得了。
有人说：当一个人不值得你珍惜时，要学会放弃。抓的越紧，失去的越多，正如沙子，你的手握得越紧，沙子就落得越多。别去问生活值不值得，你当时愿意，便是值得。
我要说：
1,所有值得做的事，都值得在一开始的时候做的很差劲。所有值得做的事，都值得在最终的时候做得很好。万事开头难，敢于尝试，勇于试错，不求完美，过于苛责，包容失败。及时总结复盘，举一反三，用发展的眼光，欣赏的眼光去看待值得去做的事；道路是曲折的，前途是光明的。生于忧患死于安乐，所有的付出都是值得的。
2,值得去做的事情都值得把它做好；不值得去做的事情都不值得把它做好。值得去做的值得你全身心投入和付出，最终都值得把它做好做成。值得去做的很讲究，不将就；不值得去做的“无效努力（无用功）”，“无价值无意义的事”，时间，不要浪费在没有价值的事情上；感情，不要倾注在不懂珍惜的人身上。
3,绝对要去读值得去读的东西；决定不要去读不值得去读的东西。梭罗说“一切经得起再度阅读的语言，一定值得再度思索 ”，人生有涯而智无涯，以有涯对无涯，读书之道首贵择书，把有限的精力投入到值得去读的书籍上，读经典，读精品，读好书，精读书。
我不再接受我不能改变的事情。我要改变我不能接受的事情。最强大的人是那些能驾驭自己的人。
借用一句雷茵霍尔德•尼布尔的平静祷告：
主啊!请赐我勇气去停止不值得去做的，值得去做都值得将它做好，并智慧的分辨出二者。
朋友！你正在做的事，哪些值得去做好呢？哪些又是不值得去做好呢？
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