停止自卑！提高自尊感的5大法则

努力做自己就好了

你会不会有时听到别人夸赞自己，会觉得不自在，赶紧矢口否认？

嘿，自信一点～

好听的话，有什么不能接受的？

这里有几个小tips，或许可以帮到你

过有目标的生活

1.知道自己正在做什么。

集中注意力在正在做的事情上。

2.对自己做出的选择和行动负责。

3.理直气壮地表达自己的意见和想法。

昂头挺胸，大胆说出来。

4.集中在自己的目标上。

过有目标的生活。

5.接纳真实的自己。

不要去评判、诋毁自己。

大声说出来：我已经足够优秀了！

你是最好的自己！