古时候月经叫做“月事”也叫“入月",古诗《宫词》“御池水色春来好，处处分流白玉渠。密奏君王知入月，唤人相伴洗裙裾。”而现代女性给月经起了一个直白而亲切的代称“大姨妈”。这词儿听着亲切，其实这“大姨妈”实在难搞！有的矜持冷淡，千呼万唤也不来；有的则热情而疯狂，撵都撵不走！今天就给各位小伙伴分享一下如何搞定这种“热情而疯狂”的“大姨妈”。“热情而疯狂”是指月经量明显比之前增多，每次都超过80 毫升以上，有时经期也会延长，淋漓不尽。中医称这种经量过大，持续不走为“崩漏”。
女性的月经问题都与肝脾肾三条经络有关，中医认为肝藏血，贮藏血液，如果肝火上炎，就会导致血热妄行，导致经量变大；脾主统血，月经血量过多，时间过长都是脾不统血的原因，同时还有疲惫无力，脸色蜡黄，无光泽，饭后腹部胀满，容易皮下出血，淤青，牙龈出血，痔疮出血等等表现。肾主水，主骨生髓，负责人体的生殖系统。所以保证肝脾肾三条经络的通达十分必要。建议增加健脾疏肝强肾的精油保健配合主要易堵塞穴位的梳理，会达到改善经量过多，经期过长的状况。
1.量多，但血色淡红，质地稀薄，经期会出现头晕眼花，无力，懒言少语，没精打采，这属于气血虚型。
建议使用补气养血的精油：迷迭香，黑胡椒，依兰依兰，乳香，丝柏
迷迭香:补脾，利水，缓解疲劳。
百里香：具有暖肾功能，强化生殖系统，温暖子宫，改善月经失调，调节经血。
黑胡椒：强化脾脏功能，促进红血球再生，可提升血红素，改善贫血。
依兰依兰：具有补血功能，可以缓解血虚造成的贫血，头晕目眩现象。
乳香：具有收敛的特质，所以有“固摄”子宫出血，经血过量的作用。
配合穴位：隐白穴，公孙穴，太白穴
2.量大，色红而粘稠，容易烦躁，总想发火，口干舌燥，喜喝凉水，冷饮；属于阴虚内热型。
建议使用清热止血的精油：丝柏，马郁兰，罗马洋甘菊，天竺葵，苦橙叶，穗甘松。
丝柏：入脾经，有显著的收敛功能，凡是体内过多的液体都可以收涩固摄，如汗液，体液，血液，经血等等。
天竺葵：滋阴养肾，具有补气固摄功效，调节荷尔蒙，改善月经不调。
罗马洋甘菊：对于因肝气郁结造成的痛经和月经不调有调节作用。
苦橙叶：健脾疏肝，活血化瘀。
配合穴位：阴包穴，太冲穴，
3.量多，颜色深红发紫（偏黑)，小腹胀痛，疼痛表现为一个点的刺痛，有血块，属于瘀血型。
建议使用：活血化瘀的精油:没药，乳香，永久花，玫瑰，柠檬，绿薄荷等等。
乳香：固摄，收敛的作用。
永久花:固摄，化瘀效果。
玫瑰：调节荷尔蒙，强化子宫，改善月经不规则，减少过多的经血。
绿薄荷：入膀胱经，就利尿。改善尿液滞留的作用，同时具有催情作用，作用于生殖系统可以改善经血过多。
穗甘松:调节荷尔蒙，改善经量过多
配合穴位：地机穴，三阴交穴
❤️建议用法：需要的精油3-5种调和后涂抹下小腹、腹股沟、八髎穴；热敷；强健肝脾肾的功能，涂抹肝脾肾经的主要穴位按摩、热敷。21-28天调换配方。不要熬夜、过于疲劳，注意保暖远离寒凉食物和环境。
❤️建议经期过长经量过多的朋友先进行医学诊断，确定没有器质性病变再参考以上方法调理。
❤️以上内容提供的信息不能以任何形式替代医学诊断。请根据个人情况咨询具备相应资格的健康护理专业人员。
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