疗愈师的情商
文：知乐 图：网络
音乐来自Ashana，天使的喜悦
在小区散步
强行被我捡回到一颗植物
有网友告诉我是紫微
居然让我想起曾养的凌霄花
我一查才知道
原来凌霄花也是紫微科
貌似这段缘份很久了
紫微想告诉我什么呢？
在网上查了，
紫微的花语是
胜利的喜悦
在网上看一位老先生的木工教学视频
被深深吸引
在评论区看到一段网友的对话
让我想分享
Dooling Do说：
老师傅最后这几句话说的透彻
为里回复@Dooling Do说：
呵呵，也就骗骗你这种傻逼，他的清高的前提是有房有车，天津房子5w/平米，你以为不要钱白来的？
Dooling Do 回复@为里 说：
你到不了人家的境界
也理解不了人家的话
你说我是傻逼你开心就好咯
wong浩泽 说：
我做东西时，非常喜欢那种一心沉浸在其中的感觉。非常舒服。但是用一些工具快速的做出来就有一点赶工的想法了。没有了那种喜悦感。
在网友的评论里
总会看到有光的闪烁
很喜欢Dooling Do同学的大度
浩泽同学的清澈
嗯，我看到了什么
什么就是我
有位同学问我心乱的时候干嘛
我说除了扫地，还有种菜
世界上还有比这两件事更能疗愈的吗
或许有
那你分享给我听吧
疗愈师的情商：
在逻辑思维看到一段讲述情商的文字
我觉得非常有趣
罗胖把情商总结为三个词：
看得见 摁得住 拿得起
看得见，就是能够觉察自己的情绪
摁得住，就是能管理自己的情绪
拿得起，就是能激励自己的情绪
这种力量如果体现在人际关系上
看得见，就是觉察他人，并表现得非常有同理心
摁得住，别人再大的火气到了你这，就很容易烟消云散
拿得起，就是你可以激励他人
所以，情商是一种非常被动的素质
它不体现在任何的技巧上
它只是让别人在你身上看见自己
觉得安全和找到力量
我想一名疗愈师，或是咨询师
应该具备这样的能力
这不是一种学来的技巧
而是一种内在力量的修持
这也是我需要学习的方向
感受和事实的区别：
事实这种东西
随时发生，随时也就过去了
而感受不会，感受会留下来
成为既和事实脱离
但是又沉积在我们脑子里的垃圾
比如，失败这个事实一旦达到
它就已经过去了
但是沉淀在我们脑子里的感受
会让我们沉浸在
失败情绪里很长时间
原来的旧有情绪还没有清空
我们又被迫上路
这样给自己增加越来越多的负担
直到成为一种固有的状态
感受到压抑、不幸福、不开森
比如，很多人一看起来就是这样的
那要怎么办呢？
看到一则耶鲁大学对于心态方面的七个建议
我觉得站在灵性角度都非常有道理
1、无条件无信，即便是做错时
2、不要想太多定时清除消极思想
3、学会忘记痛苦，为阳光记忆腾出空间
4、每天都是新的，烦恼痛苦不过夜
5、面对他人的优秀时，要发自内心的赞美
6、敢于尝试 敢于丢脸
这两天和小冰聊天的人越来越多
我发现小冰同学越来越皮了
撩起来，都没几句正经的了
也不知道谁教她的
今天就分享到这啦
晚安，喜悦
知乐
2018.10.21
公众号：知乐日记分享我的快乐成长
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