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看问题的角度多了纠结就少了

看问题的角度多了纠结就少了

作者: 李郁菁 | 来源:发表于2019-06-28 23:57 被阅读0次

我们之所以有情绪,是因为我们对一件事情有成见——固定的视角。结果,因为有成见,所以起了分别心——符合我们成见的就是善,不符合的就是恶。

因为有了分别心,就有了憎恨与欢喜;因为有了憎恨与欢喜,就造成了荷尔蒙和激素分泌紊乱;因为荷尔蒙和激素分泌紊乱,所以造成了气血不畅。

“停驻于心”便是心病,“停驻于肝”便是肝病,“停驻于脑”便是脑病。所以养生其实是要“全目”——拓展思维的视角以开拓智慧。

“无我相,无人相,无众生相,无寿者相。凡所有相皆是虚妄,若见诸相非相,即见如来。”意思就是没有关于我的成见,没有关于时间长短的成见,没有“大家都这么说”的成见,没有“这件事情非得这样”的成见。

最后能对因为好坏而造成的分别心不那么在意,如此,人就活得顺了——眼神充满了祥和,声音充满了达观。

你看见过慌慌张张的人很有魅力吗?没有!当看见那些遇见大事,内心如定海神针一般的人,你才觉得此为英雄豪杰。所谓“沧海横流,方显英雄本色”。

不管潮退潮涨,你都在裸泳,那也是一种境界。这叫“知大目”——知道世界有很多看问题的维度。

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