其实我很快乐

有时候，我们会突然感觉到自己的心情很差，总是想把自己封闭起来。

什么人都不想见，什么话都不想说，什么事都不想做，直到心情变好起来。

可是，不管在什么时候，我们都得需要明白:不管心情再差，再伤心难过，也还需要生活，工作，学习。

其实，快乐与不快乐是我们自己选择的，你选择快乐它就会快乐，你选择难过它就会难过。

所以，告诉自己:“你要快乐起来”、 “快乐才是你所需要的”、“其实我很快乐”。

心理学家认为:自我暗示，有消除恐慌和消除消极态度的功能。

任何人都不敢百分百地说自己没有痛苦，只是有的人放大了痛苦；而有的人弱化了痛苦，用一颗宽容，乐观的心去生活。

你要有快乐的能力，要有一颗快乐的心，才能快乐幸福啊！