【每日思悟5.1】
什么是倾听?就是在孩子说话时:
1.专注在他身上，脸上表达出你是在很有兴趣听
2.嘴巴要闭起来。
3.问自己:他想表达的感受是什么?
4.然后可以说:我看到了你很难过/伤心/愤怒/焦虑……
一旦孩子的感受、情绪被看见了，孩子就安静了。林文采博士《心理营养实践版》
你如何倾听孩子/父母/爱人/朋友……，请在今天假期好好地陪伴家人，并分享今天的一个专注倾听的践行实例。
【分享】
中午去编程老师那里接瓜瓜，瓜瓜和搭档都说下午不去，在家做作业，老师同意了。整个假期只能停半天做作业，其他日日夜夜都去他家训练。
于是喝了喜酒回家，瓜瓜抓紧时间看电视。12点40，我理解他，和他说好，1点半开始写作业，5点带他吃牛排，6点半训练。
我补一大觉，3点半，瓜瓜和我说，做完了英语，写完了语文试卷，现在做语文练习，可能做不完数学了。（换作以前，我又火了，两个小时就做了这么一科英语？）
我问：为什么做不完呢？
他说：你知道多少页吗？英语四页练习，十页字帖，语文卷子加作文，我都完成了。语文练习四页，数学六页，哦，还不止。
我：那也是，五天的作业放一起做，怎么都是多的。可喜可贺，你把你做得最慢的作文写完了，啃完了难题，接下来也快。
瓜瓜：是哦。我还在写。（边说边翻给我看。）
我：我去趟学校，五点回家接你吃牛排。
瓜瓜：也只能用美食安慰一下可怜的我啦。
难得他没有情绪，写了两小时，仍在进行中。
【分享人】何何
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