外在的发生是为了让我们看回内在！

作者: 情绪疏导_可心 | 来源:发表于2022-07-23 23:04 被阅读0次

这两天我在梳理跟别人的碰撞的事件时，

我发现我跟别人之间起了情绪，

这个情绪看起来是当下的事件里的碰撞，

而每次事后再觉察和梳理的时候，就会发现：

其实对这个人的情绪早已经有不爽ta、不认同ta的解读和认为了，

然后当时那个小情绪没有觉察到，没有看见，也没有去面对和处理，

在心里就给对方记上了一笔，

结果，下一次，类似的点情绪就会叠加上去，会继续在原来的角度里解读对方、解读事情，情绪就会加码，甚至来势汹汹。于是就会容易产生摩擦、碰撞、或者冲突。

基于上面这个发现，如果可以的话，当下如果有不好的感觉，当下觉察，可能就可以解开一些小情绪，避免情绪叠加、蔓延。

另外我发现深入处理跟别人的碰撞后，总会发现：根源还是在于自己内在有一些信念的链条和模式没有解开，或者尝试去解过，但是没有翻过去。

从这个角度说：外在发生的事件，其实是在提醒自己可能还有没有完成的功课，提醒我们回到自己的内在，自己协助自己去穿越。

所以每次还是会来搞自己，自己的内在疏导通了，外在的冲突就会逐渐慢慢地减少，直至彻底消融。

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